fbpx

روتين العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء

روتين العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء

من الصيف إلى الشتاء ، لا يتغير أسلوب حياتنا فقط ، أو تتغير الملابس أو حتى عادات الأكل ، بل تتغير طبيعة بشرتنا أيضًا من موسم إلى آخر، خاصة البشرة المختلطة، إن الحديث عن العناية المناسبة ، والتي تعد جزءًا أساسيًا لإصلاح البشرة وانعاشها عن طريق التخلص من الأوساخ والتلوث، لذا فإنتِ بحاجة إلى تطبيق روتين العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء.

تصبح بشرتك المختلطة جافة وباهتة قليلاً في الشتاء، حيث تؤثر الرياح الشديدة والموسم نفسه على مستويات رطوبة البشرة، وهذا يؤثر بشكل كبير على نعومتها وصحتها، لذا فإن الحل هو معرفة كيفية العناية ببشرتك المختلطة في الشتاء.

روتين العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء

فصل الشتاء هو أسوأ وقت للبشرة، خاصة إذا كنتِ تعانين من مشاكل بالبشرة، فَخلال هذا الموسم، يسحب الهواء البارد الرطوبة من بشرتك ، مما يجعلها جافة مع الشعور ببعض الحكة. في ظل هذه الظروف السيئة، تشعر معظم النساء بالحيرة فيما إذا كان بِإمكانهن الحفاظ على نعومة وتوهج بشرتهن أم لا. 

إذا كنتِ تعانين من هذه المعضلة ، سنحل هذه المشكلة من أجلك.

الدكتور جاي أدم ، طبيب التجميل المعروف، يقدم إليك أهم النصائح حول كيفية العناية ببشرتك خلال فصل الشتاء.

يقول: ‘خلال الشتاء ، يعد ضعف حاجز الجلد وهشاشته هو الشيء الأكثر شيوعًا ، والذي يمكن أن يظهر كَأعراض الحساسية والجفاف ونقص المظهر المشرق.

إليك هذا الدليل المفيد لتغيير روتين العناية ببشرتك المختلطة لفصل الشتاء.

روتين العناية بالبشرة في الشتاء

1. استخدام منظف مرطب

مع انخفاض الحرارة، تنخفض مستويات الرطوبة، وتفقد بشرتك المختلطة رطوبتها بسبب الهواء الجاف من حولنا. لذلك ، خلال موسم الشتاء ، انتقلي إلى استخدام منظف مرطب يساعد في ترطيب بشرتك، ويدعم الحاجز الواقي للمساعدة في حمايتها من الآثار الضارة للطقس البارد.

 كما يساعد هذا أيضًا على التخلص من الجلد الميت، دون ترك الجلد جاف أو مشدود.

2. تنظيف البشرة المختلطة 

تنظيف بشرتك مرتين يومياً، هو مفتاح الحفاظ عليها نظيفة وخالية من الشوائب المتراكمة في الصباح والمساء. تقول الدكتورة سيلينا: ‘عملية دوران الخلايا الطبيعية للبشرة تخلق بقايا على الطبقات العليا يجب التخلص منها قبل استعمال أي منتجات أخرى، وذلك لأنها يمكن أن تؤثر على فعالية المكونات الرئيسية التي تخترق الجلد. كما أن التنظيف والتطهير يزيد من معدل تدفق الدم ويساعد على التخلص من السموم.

3. حمض الهيالورونيك

قد يؤدي التعرض للرياح الشديدة خلال فصل الشتاء، إلى حدوث جفاف بشرتك، لذا، احرصي على ترطيب بشرتك دائمًا، واستخدمي حمض الهيالورونيك للحصول على نتائج مذهلة.

4. أضيفي الريتينول إلى روتين البشرة المختلطة

الريتينول رائع لتنعيم البشرة، ودائماً يجب أن يتبعه عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. يقول الدكتور جاي : إنه يعمل على زيادة معدل دوران الخلايا ، وينظم تدفق الزيت ، ويقلل من التصبغات.

5. استخدم واقي الشمس للعناية بالبشرة

إن الخطأ الأكبر الذي يمكن أن تفعليه، هو عدم وضع عامل حماية من أشعة الشمس خلال فصل الشتاء. يمكن أن تتضرر بشرتنا بسبب الأشعة فوق البنفسجية طوال العام، لذا ، استخدمي عامل حماية ذو أساس معدني بسبب قابليته للتهوية وخفته، وملاءمته لاجواء الشتاء، وسهولة استخدامه.

6. قناع لحماية الجلد

يمكن أن تسبب مستويات الرطوبة وانخفاض الحرارة خلال الشتاء في بعض الأحيان لحدوث العديد من مشاكل الجلد. لذلك ، دائماً يجب عليكِ استخدام قناع للبشرة المختلطة يحتوي على مستخلص الطين والأعشاب، والذي يمكن أن يساعد في التخلص من الشوائب، وتهدئة وتقشير بشرتك.

7. فيتامين سي للعناية بالبشرة في الشتاء

أضيفي فيتامين سي إلى روتين العناية ببشرتك، فهو يعمل بشكل فعال خلال فصل الشتاء، ويساعد في مكافحة أشعة الشمس SPF التي لا يتم حجبها بالكامل بواسطة عامل الحماية من الشمس العادي. 

إنه مفيد أيضًا لعلاج مشكلة التصبغات، مما يساعد على زيادة إنتاج عنصر الكولاجين، وبالتالي الحصول على بشرة أكثر إشراقاً.

8. العناية بالشفتين والجلد تحت العين

يجب عليكٍ استخدام مرطب الشفاه وكريم العين في فصل الشتاء، لأن الشفاة قد تتعرض للجفاف والتشقق بسبب الهواء البارد، أما منطقة العين فهي من أكثر المناطق الحساسة بالبشرة، والتي تحتاج إلى عناية خاصة بها.

9. زبدة الجسم للعناية بالبشرة المختلطة 

للحفاظ على ترطيب الحاجز الواقي لِبشرتك المختلطة خلال موسم الشتاء، استخدمي زبدة الجسم الكريمية مع مكونات البشرة الشتوية مثل زيت الشيا والكاكاو.

10. اتباع نظام غذائي مغذي

من المهم استكمال الروتين الشتوي بنظام غذائي مغذي وموسمي. إلى جانب روتين البشرة. خلال هذا الموسم ، تناولي الكثير من الأطعمة المغذية مثل القرع والجوز واليقطين. يساعد ذلك في تجديد بشرتك، وتنظيم وظائفها، وتعزيز إنتاج الكولاجين

نصائح للإعتناء بالبشرة المختلطة في الشتاء

إليك أهم النصائح للبشرة المختلطة في الشتاء:

  1. عدم إستخدام الصابون العادي فقد يؤدي لهيجان وجفاف بشرتك.
  2. استخدام التونر في فصل الشتاء.
  3. استخدام نوع غسول مناسب لتنظيف وتطهير ببشرتك.
  4. التخلص من المكياج قبل الذهاب للنوم.
  5. تجنب استخدام المياه الساخنة جداً.
  6. الحصول على قسط كافي من النوم لتحفيز إنتاج الكولاجين.
  7. شرب كميات كافية من الماء بشكل  يومي.
  8. الحفاظ على رطوبة وليونة بشرتك باستمرار.

ختاماً، يعتبر ترطيب البشرة المختلطة أحد أهم العوامل للحفاظ على نضارتها وإشراقها في الشتاء، لذا يجب استعمال منتجات تحتوي على مواد مرطبة في روتينك خلال هذا الموسم.

المصادر: p ، m ، e ، l

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.