fbpx

روتين العناية بالبشرة صباحاً ومساءً

روتين العناية بالبشرة صباحاً

لاستهداف الخطوط والتجاعيد بشكل فعال، فأنتِ بحاجة إلى محاربتها بشكل مستمر، في روتين العناية بالبشرة صباحاً ، كل شيء يتعلق بالحماية، حيث تتعرض بشرتك للأوساخ والشمس أثناء النهار ، مما قد يتسبب في ضرر وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. أما في روتين الليل ، فهو الوقت المناسب للتركيز على الترطيب والتغذية والإصلاح أثناء النوم.

مع وضع ذلك في الاعتبار، قمنا بتجميع روتين للعناية بالبشرة في الصباح والمساء خطوة بخطوة ، والتي تشمل مكونات قوية لإزالة علامات الشيخوخة مثل الريتينويد القوي وفيتامين سي. هذه الخطوات سريعة وسهلة وفعالة للغاية في روتين العناية بالبشرة . 

هل يجب العناية بالبشرة بعد الاستيقاظ مباشرة؟

بين عشية وضحاها، يتجدد الجلد ويزيد إنتاج الخلايا، مما يعني أن هناك سبباً للتنظيف والانتعاش في الصباح. التنظيف أول شيء يعمل على إيقاظ البشرة النائمة ويزيل الزيوت وخلايا الجلد الميتة من المسام ويمنحك قاعدة متوازنة جاهزة لتطبيق الخطوات التالية للعناية بالبشرة.

روتين العناية بالبشرة صباحاً

 روتين العناية الصباحي بالبشرة

لا يوجد شيء مثل طلب روتين واحد صحيح للعناية بالبشرة ، ولكن هناك طريقة مثالية لتطبيق منتجاتك. سواء كنتِ شخصاً بسيطاً يفضل التمسك بروتين صباحي من ثلاث خطوات أو من النوع الذي يرغب في القيام بـ 11 خطوة يوميًا في السعي وراء البشرة الزجاجية ، فإن الطريقة التي تضعي بها المنتجات التي اخترتها لها تأثير على مدى نجاحها. كلما زادت كثافة المنتج ، زادت أهمية معرفة كيفية وضع المنتجات.

روتين الصباح للعناية بالبشرة

إليك أهم خطوات الروتين الصباحي للعناية بالبشرة: 

الخطوة 1: تنظيف البشرة

يعتقد الكثير من النساء أنه من غير الضروري غسل وتنظيف وجوههن في الصباح لأنهم فعلوا ذلك في روتين الليل. لكنها في الواقع مهمة جداً. فيمكن أن يتراكم على غطاء الوسادة الزيوت من وجهك وشعرك ، وكذلك البكتيريا والغبار، وكل ذلك يتراكم خلال الليل. 

عند اختيارك منظف ، اختاري نوع يناسب بشرتك، وحاولي قدر الامكان اختيار منظف منعش بفيتامين سي، فهو خيار جيد لجميع أنواع البشرة، حيث يساعد على تفتيح وتنقية ملمس بشرتك على الفور.

الخطوة الثانية: تقشير البشرة

التقشير في الصباح ضروري، فهو يزيل خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تؤدي لبهتان سطح الجلد ، ويعزز من تجديد الخلايا، ويخلق قاعدة ناعمة قبل وضع المكياج.

يمكنك اختيار لوشن تبييض سائل لطيف واستخدامه مرتين في اليوم. وهو سريع وسهل. فقط امسحيه على بشرتك – لا داعي للشطف.

الخطوة 3: علاج + ترطيب البشرة

الرتينويدات هي عائلة من المكونات (بما في ذلك الريتينول) مشتقة من فيتامين أ ، وهي خطوة رئيسية في علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكنك استخدام سيروم تصحيح التجاعيد كلينيك سمارت كلينيكال ريبير مدعوم من ريتينويد قوي للمساعدة في الحفاظ على بشرتك تبدو أصغر سناً.

 خلال النهار ، تأكدي أيضاً من حماية بشرتك بعامل حماية واسع الطيف، خاصةً بعد استخدام تركيبة تحتوي على الريتينويد. مرطب كلينيك سمارت واسع الطيف لا يستهدف فقط علاج علامات الشيخوخة ولكنه يحمي من أشعة الشمس الضارة بالجلد.

روتين الليل للعناية بالبشرة

إليك أهم خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم:

الخطوة 1: إزالة المكياج

إذا كنتِ تضعين المكياج، وخاصة مكياج العيون وكريم الأساس، فيجب عليكِ تطبيق روتين تنظيف مزدوج. استخدمي مزيل المكياج أولاً، لأن التنظيف وحده لن يعمل على إزالة المكياج تماماً.

يمكنك استخدام غسول لازالة المكياج الذي يدوم طويلاً بلطف، حتى الماسكارا المقاومة للماء. بعد ذلك ، اغسلي وجهك بِمُنظف لطيف. مع ترك مكياجك بعيداً، يمكن أن يتعمق منظفك لتنقية البشرة ومنحها تنظيف أفضل.

الخطوة الثانية: تقشير البشرة

يعتبر التقشير أكثر أهمية في روتين قبل النوم لأنكِ لا تقومي فقط بإزالة خلايا الجلد الميتة، ولكنك تمهدين الطريق لامتصاص أفضل للمُنتجات العلاجية التي تقومي بتطبيقها بعد ذلك. 

يمكنك استخدام نفس غسول التبييض مرتين يومياً الذي تستخدميه في الصباح – نعم ، إنه لطيف بما يكفي لاستخدامه مرتين في اليوم.

الخطوة 3: علاج + ترطيب البشرة

يمكنك اختيار سيروم تصحيح التجاعيد مثل سيروم كلينيك سمارت كلينيكال ريبير، فهو طريقة فعالة لعلاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد، والأفضل من ذلك، فهو أيضاً لطيف لاستخدامه صباحاً ومساءً. اتبعيه بكريم ليلي مرطب لتغذية وترطيب وإصلاح البشرة بشكل واضح أثناء النوم.

هل من المقبول عدم غسل الوجه في الصباح؟

إذا كنت تمارسين الرياضة أول شيء في الصباح ، فإن الغسيل أمر لا بد منه بعد التمرين وليس قبله، ومع ذلك ، إذا لم تفعلي ذلك، فإن غسل وجهك في الصباح هو تفضيل شخصي تماماً. فقط تأكدي من شطف وجهك بالماء على الأقل إذا اخترتي التخلي عن التنظيف الكامل.

هل يجب أن استخدم السيروم في الصباح؟

تعمل انواع السيروم المضادة للتصبغ والأكسدة بشكل أفضل عند وضعها في روتين الصباح. يساعد ذلك على حماية بشرتك من العوامل البيئية والجذور الحرة الناتجة عن الضوء، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية. غالباً ما تكون السيرومات المضادة للشيخوخة هي الأنسب للتطبيق الليلي

هل يمكنني تخطي المرطب في الصباح؟

يقول الدكتور محمد محي الدين إنه من الجيد لمن لديهم بشرة دهنية أو عادية الترطيب مرة واحدة يومياً، وعلى الرغم من أن بشرتك ستكون أكثر جفافاً، ولكن ليس من الحكمة تخطي هذه الخطوة إذا كانت بشرتك جافة.

لماذا تبدو بشرتي أفضل بدون مرطب؟

يمنع الترطيب التقشير الطبيعي للبشرة عن طريق تنعيم خلايا الجلد ومنعها من التقشر. لذلك من خلال عدم ترطيب البشرة، فإن هذا يحفز دوران الخلايا ويشجع على حدوث تقشُر طبيعي (وهو تساقط الطبقات الخارجية من الجلد).

المصادر: G ، H ، C ، GO.

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

إذا كنتِ ترغبين في تطبيق روتين العناية بالبشرة طبيعيا فإنه يوجد الكثير من منتجات العناية الطبيعية بالبشرة التي يمكنك صُنعها في المنزل ويمكنك إستخدامها بشكل

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.