روتين يومي للعناية بالبشرة

 يعتبر من أساسيات روتين العناية بالبشرة أستخدام مكونات من مصادر نظيفة وخالية من العطور للعناية اليومية بالبشرة. 

بالاضافة الي اتباع عادات صحية تساعد في تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة، في الواقع، العادات لها تأثير كبير للعناية بالبشرة بشكل يومي.


  روتين يومي للعناية بالبشرة 


تطبيق روتين للعناية بالبشرة قد يكون أمر مربك قبل أن تقرري متى وكم مرة يجب عمل روتين يومي للعناية بالبشرة.


روتين يومي للعناية بالبشرة
روتين العناية بالبشرة


 فيما يلي أهم خطوات روتين العناية بالبشرة.


نرغب جميعًا في أتباع روتين للعناية بالبشرة من أجل الحصول على بشرة مشرقة من خلال الاهتمام المستمر بالبشرة واتباع روتين العناية اليومية بالبشرة. 

يساعد الترتيب الصحيح لخطوات العناية اليومية على تحقيق أقصى استفادة من روتين العناية اليومية بالبشرة.

إليكي كل ما تحتاجين معرفته حول عمل روتين يومي للعناية بالبشرة، والترتيب الصحيح لها.

ذات صلة :


روتين العناية اليومية بالبشرة في الصباح


للحصول على روتين يومي للعناية بالبشرة في الصباح، اتبعي الخطوات التالية :


غسول منظف للوجه


عند الاستيقاظ في الصباح، ابدأي الروتين اليومي للعناية بالبشرة بقليل من الماء الدافئ ثم اغسلي وجهك بمنظف لطيف.


 استخدام التونر


يساعد التونر في تحييد درجة حموضة البشرة بعد استخدام منظف للبشرة وأيضًا يعمل على توصيل مضادات الأكسدة إلى المسام.

 ويعتقد الخبراء أنه يمكنك تخطي التونر في الروتين اليومي للعناية بالبشرة.


 مصل مضاد للأكسدة


هي علاجات غنية جدًا بالمغذيات وتعالج العديد من مشاكل البشره، لذا يفضل إبقائها قريبة من سطح الجلد.

حيث تساعد على التخلص من التهيجات وتقليل الضرر الناتج عن هذه التهيجات.


كريم للعين


يساعد استخدام كريم العين عند تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة على الحفاظ على مرونة الجلد ومنع فقدان الكولاجين.


علاج محدد للبقع وحب الشباب


هذا النوع من العلاج غالبًا ما يسبب جفاف البشره لذلك ضعيه في الأماكن المطلوبة فقط، ويجب الانتظار حوالي 3 ساعات قبل تطبيق المنتج التالي حتى اكتمال المكون النشط فيه.


المرطب اليومي


تحتاج كل سيدة أو بنت إلى مرطب مناسب وكذلك الأشخاص ذوي البشرة الدهنية للتخلص من الجفاف وحماية البشرة من العوامل الخارجية.


واقي من الشمس


واقي الشمس هو الخطوة الأخيرة في الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الصباح.

 يوصى باستخدام واقي من الشمس يحتوي على الزنك لتوفير فعالية وامتصاص أكبر بعد المرطب.

روتين يومي للعناية بالبشرة ليلا


روتين يومي للعناية بالبشرة ليلا
العناية بالبشرة قبل النوم

يعتبر تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة ليلا مثاليًا للحصول على أكبر عدد ممكن من العناصر المفيدة للبشرة حيث يتجدد الجلد أثناء النوم ويصلح نفسه.

للعناية اليومية بالبشرة ليلاً، اتبعي ما يلي :


غسل الوجهاستخدمي اللوشن الذي يساعدك على التخلص من بقايا مواد التجميل والمكياج ، مثل غسول الوجه الدهني ، ثم استخدمي غسول مائي للتخلص من الزيوت والأوساخ.

مصل تبييض البشرةيمكنك استخدام مصل يحتوي على عنصر ألفا هيدروكسي للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز بناء عنصر الكولاجين. 

وهناك بعض أنواع السيروم التي تحتوي على الريتينول الذي يقلل من البقع والتجاعيد الظاهرة.

كريم للعينيمكنك وضع كريم العين ليلاً في روتين العناية بالبشرة لتدريب الجلد حول العينين على التعامل مع المكونات النشطة فيه.

زيوت للوجهإنه دفعة أضافية لمزيد من الترطيب، خاصة إذا كنتي قد استخدمت بعض المنتجات التي تسبب جفاف بشرتك، ويفضل أن تضعيه ليلاً.


روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية


تطبيق روتين للعناية بالبشرة الدهنية أمر مهم حيث تتميز البشرة الدهنية بزيادة إنتاج الزيوت والدهون مما يجعالك في حاجه إلى عناية خاصة ويومية لتجنب انسداد المسام.


 فيما يلي خطوات تطبيق روتين للعناية بالبشرة الدهنية.


يحتاج روتين للعناية بالبشرة الدهنية إلى عناية خاصة لأنها أكثر البشرات عرضة لانسداد المسام وحب الشباب.


روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية.


يتميز الوجه الدهني  بإفراز الزيوت بكميات كبيرة، وعلى الرغم من أهمية هذه الزيوت الغنية بالعناصر الضرورية لحماية البشرة والحفاظ على ترطيبها.


فإن إفرازها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى انسداد المسام ، وبالتالي ظهور حب الشباب ، لتجنب ذلك.


فيما يلي خطوات تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية :


 تنظيف الجلد


من أهم خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية الحفاظ عليها نظيفة باستخدام غسول مناسب. 

حيث يوصى باستخدام اللوشن مرتين في الصباح والمساء على الأكثر، مع الحرص على استخدام الماء الدافئ أو الفاتر وعدم فرك الوجه بقوة.


إذا كنت تستخدمين مستحضرات التجميل أثناء النهار، يوصى بإزالتها باستخدام مزيل المكياج، أو غسول زيتي كخطوة أولى.


استخدم مسحوق التونر


يمكن استخدام تونر الأس الهيدروجيني الخفيف للحفاظ على درجة الحموضة  الطبيعية للبشرة.


الترطيب اليومي


قد يظن البعض أن الترطيب ليس ضروي عن تطبيق روتين للعناية بالبشرة الدهنية بشكل يومي.
لكن عدم ترطيب البشرة الدهنية قد يؤدي إلى تحفيزها على زيادة إفراز الزيوت لتعويض قلة الترطيب التي قد تسبب زيادة دهنية الجلد.

لذلك يوصى باستخدام منتجات خالية من الزيوت عند تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية واستخدام مرطب خفيف (لوشن)، أو جل مثل : جل الصبار ، أو كريم مائي. 


 الحماية من الشمس


يعد استخدام واقي الشمس في الروتين اليومي للعناية بالبشرة لانها من أفضل الطرق للحفاظ على بشرة نقية وصحية.

 لمنع تأثير الأشعة عليها ، لذلك من المهم استخدام واقي بمستوى حماية لا يقل عن 30 ، ومقاوم للتعرق.

بالنسبة للبشرة الدهنيه، يوصى باستخدام واقي على شكل مستحلب أو غسول.


روتين العناية بالبشرة الحساسة


لا تختلف طرق العناية اليومية بأنواع البشرة المختلفة. 
تهدف جميع أنواع الروتين اليومي للعناية ببشرتك إلى الحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها وتنظيفها باستمرار ومساعدتها على التنفس وتنظيف المسام.

بالإضافة إلى الحفاظ على توازن البشرة وتجديد إفراز عنصر الكولاجين الذي يمنحها نضارة وإشراق.


يختلف تطبيق روتين للعناية بالبشرة الحساسة عن كل شيء آخر في هذه البشرة تحتاج إلى استخدام منتجات مهدئة وغير ضارة.

حتى لا يتسبب الروتين اليومي الذي تتبعيه في حدوث نتائج سلبية.


 فيما يلي خطوات روتين العناية بالبشرة الحساسة.


 إزالة المكياج بلطف


لا تنامي قبل أزالة  بقايا المكياج لانها تسد مسام بشرتك, خلايا بشرتك حية وتحتاج للهواء.
خاصة إذا كنتي تمتلكين بشرة حساسة ، بشرتك تحتاج إلى هواء نقي أكثر من غيرها.
استخدمي منظف مناسب وقوامه زيتي, ضعيه على وسادة قطنية معقمة ودلكيها جيدا.

 استخدمي ضمادات نظيفة مبللة بزيت منظف وضعيها على العين قليلاً لإذابة المكياجج، ثم امسحيها بمنديل نظيف.


  1. قومي بإزالة المكياج بلطف
  2. نظفي البشرة بشكل منتظم.
  3. استخدمي منظف ميسيلار مناسب لتنظيف بشرتك.
  4. لا تنسي اختيار لوشن متوازن للحفاظ على توازن حموضة بشرتك.
  5. اغسل بشرتك بماء فاتر وليس ساخن، لأن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة يمكن أن تسبب تهيج البشرة الحساسة ، مما يؤدي إلى جفافها.


التنظيف المستمر للجلد


  1. قللي من تعرض بشرتك للاحمرار والالتهابات
  2. حاولي تقليل التعرض للمثيرات التي تسبب التهيج.
  3. تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة والملوثات البيئية قدر الإمكان.
  4.  استخدمي كريمً بخصائص مائية مضادة للالتهابات (بمافي ذلك بيسابولول) لتهدئة بشرتك.


احصلي على السعر المناسب لك لهذه العملية


  1.  اختاري مرطبات ومستحضرات مناسبة في الروتين اليومي للبشرة الحساسة.
  2. لا تبخلي في شراء  المنتجات المخصصة لجميع أنواع البشرة (من المحتمل ألا تتناسب مع روتين العناية بالبشرة الحساسة).
  3. من الأفضل اختيار المنتجات الخاصة للعناية بالبشرة الحساسة.
  4. يجب أن يحتوي كريم النهار في الروتين اليومي للعناية بالبشرة الحساسة على عامل واق من الشمس.
  5. أيضا يجب ألا يسد المسام (غير كوميدوغينيك) ويحافظ على ترطيبها لأطول فترة ممكنة.


اختاري منتجات التقشير المناسبة للعناية بالبشرة الحساسة


على الرغم من أننا قد نؤكد على أهمية اختيار المنتجات المخصصة للبشرة الحساسة, ألا أن المقشّر من أهم منتجات تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة الحساسة.

 لا تتسرعي في تجربة وصفات التقشير المنزلية للعناية بالبشرة إلا إذا كانت مخصصة للبشرة الحساسة.

لا تستخدمي المواد التي يمكن أن تسبب لك تهيجات عن تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة مثل الأحماض والليمون.


روتين العناية بالبشرة المختلطة


روتين العناية بالبشرة المختلطة
روتين العناية بالبشرة المختلطة


سنقوم بتجربة بسيطة في المنزل لمعرفة ما إذا كانت بشرتنا تميل إلى أن تكون دهنية أو جافة على النحو التالي : 


  1.  أولاً ، نظف الوجه تمامًا ، واترك قطرات الماء على الجلد تجف بالهواء دون استخدام منشفة.
  2. بعد عشر دقائق أو ربع ساعة على الأكثر ، خذ منديلًا جافًا وضعه على بشرتك تمامًا.
  3.  إذا لاحظت أن نسيج الأنسجة قد أصبح دهنيًا أو أن به بعض البقع ، فهذا يعني أن بشرتك المختلطة تميل أكثر إلى البشرة الدهنية.
  4.  إذا كانت جافة ولا تظهر أي بقع دهنية تمامًا ، فهذا يعني أن بشرتك المختلطة تميل إلى الجفاف أو البشرة العادية.
  5.  عليك تكرار التجربة في الصيف والشتاء حيث أن تغير المناخ يؤثر على الجلد ويحدث تغييراً في طبيعته. 
  6. على سبيل المثال ، تجد أن بشرتك المختلطة تميل إلى أن تكون دهنية في الصيف، وفي الشتاء تختلط مع ميلها إلى الحالة الطبيعية.


تنظيف البشرة وتوحيد لونها


يبدأ روتين العناية بالبشرة بتنظيف شامل للبشرة من أجل, إزالة الأوساخ  والدهون والمكياج, جهزي بشرتك روتين العناية الخاص بها.


 يتم امتصاص المكونات القيمة في منتجات العناية بالبشرة بشكل أكثر فعالية عند وضعها على بشرة نظيفة.


التطهير مهم للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يساعد في الحفاظ على توازنها الصحي ويدعم عملية التجدد الطبيعي.


كيف يجب تنظيف وتوحيد لون البشرة ؟


هناك خطوتان رئيسيتان لتطبثق روتين تنظيف كامل :


  1.  حليب أو جل منظف متبوعًا بالتونر. 
  2. إذا كنتي تضعين مستحضرات التجميل، فمن المستحسن أن تضيفي مزيل مكياج العيون بشكل منفصل كخطوة ثالثة.

الخطوة الاولي : أستعمال مزيل مكياج العيون


لإزالة المكياج بلطف من المنطقة حول العين. أفضل طريقة لاستخدام مزيل مكياج العيون هو وضعه على وسادة قطنية ومسح منطقة العين برفق.


الخطوة الثانية : حليب منظف أو جل منظف


حليب التنظيف هو الأفضل لأنواع البشرة الجافة. بالنسبة للبشرة العادية أو المختلطة أو الدهنية ، توصيباستخدام جل  Eucerin.


الخطوه الثالثة : التونر


يزيل التونر أي آثار للمطهر, كما أنه يعيد توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة. ضعي التونر على وسادة قطنية وامسحي الوجه برفق.


اشطفي الجل باستخدام ماء فاتر. تجنبي استخدام الماء شديد السخونة، خاصة على البشرة الحساسة ، حيث يمكن أن يسبب تهيج الجلد.


يتم أيضًا ازالة حليب التنظيف بقطعة قطن ولا يحتاج إلى الماء, لكن يمكنك إزالة الحليب المنظف باستخدام ماء فاتر إذا أردتي ذلك.


 منتجات 3 في 1 توفر التركيبة الصحيحة من المنظف والتونر ومزيل مكياج العيون في نفس الوقت, ومع ذلك، فإن استخدامهم في روتين العناية بالبشرة بشكل منفصل يحقق دائمًا أفضل النتائج. 


ضعي منظف 3 في 1 على قطعة قطن وامسحي برفق منطقة الوجه والعين.

نصائح للعناية اليومية بالبشرة


فيما يلي بعض النصائح للحصول على أفضل نتائج تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة.


  1. تأكدي من وضع واقي الشمس في الروتين اليومي للعناية بالبشرة  وأن عامل الحماية واسع الطيف.
  2. اقرأ الملصق الموجود على منتجات العناية بالبشرة قبل الاستعمال.
  3. تجنبي النوم بالمكياج، لأن هذا يسد المسام ويزيد من احتمالية ظهور حب الشباب.
  4. غسل الوجه على خطوتين ، الأولى تكون لإزالة بقايا المكياج والشوائب بغسول مناسب، والثانية استعمال غسول علاج مشاكل البشرة.
  5. تدليك الوجه أثناء الترطيب والتطهير لتعزيز الدورة الدموية للعناية بالبشرة والحصول على بشرة مشرقة.
  6. ضعي مستحضرات روتين العناية بالبشرة بالترتيب الصحيح واتبعي قاعدة تطبيق المنتجات من الأخف إلى الأثقل القوام.
  7. ضعي المرط  بعد تنظيف بشرتك حيث تكون رطبة، حيث سيعطي بشرتك المزيد من المرونة والحيوية.
  8. لا تحاولي تجربة الكثير من المنتجات الجديدة للعناية بالبشرة  في نفس الوقت، لذلك إذا ظهرت عليك أعراض الحساسية، فمن السهل 
  9. تحديد المنتج المسبب لها.


المصادر :


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *