fbpx

جدول روتين العناية بالبشرة يوميا 

جدول روتين العناية بالبشرة

بالتأكيد ، نعلم جميعًا أن اتباع جدول روتين العناية بالبشرة يوميا يكون سريع ومتوازن هو فكرة جيدة. لكن مع وجود الكثير من المستحضرات والنصائح ، من الصعب معرفة كيفية البداية، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوقت جوهري – فإنتٍ لا تريدين قضاء ساعات في الاهتمام ببشرتك. 

إليكِ كل ما تحتاجين إلى معرفته لإنشاء جدول روتين سهل للعناية بالبشرة يعمل على تنظيفها وإشراقها، وإعدادها لكل صباح والعناية بها كل ليلة.

جدول روتين العناية بالبشرة يوميا 

قد تولي اهتماماً أكبر ببشرتك وتهملين الاعتناء بجسدك، أو قد يحدث العكس، لذا ، يجب أن يكون لديكِ جدول عناية يومية بالبشرة للحفاظ على رونقها وصحتها، وقد تلجئين استخدام بعض مستحضرات التجميل لإخفاء العيوب، ولكنها تتسبب في أضرار جسيمة لها، هنا يجب تطبيق جدول روتين يكون مناسب لكِ.

إليك أهم خطوات جدول روتين العناية اليومية بالبشرة.

1. تنظيف البشرة

اجعلي تنظيف البشرة هو أول خطوة في روتين العناية العناية البسيط، حتى لو كان كل ما لديك هو دقائق معدودة، فإن البشرة التي يتم تنظيفها مرتين يومياً هي مكان جيد لبدء روتينك الصباحي والمسائي. 

يمكنك استخدام منظف يكون مناسب لنوع بشرتك، حيث يخلصها من الأوساخ والشوائب والمكياج،  دون أن يتركها مشدودة وجافة. سيعمل المنظف على تحضير بشرتك لخطوات العناية التالية بالبشرة، مما يعني أن المنتجات ستعمل بشكل أفضل.

إذا كننتِ على عجلة من أمرك، فقومي بتسريع الأمور في الصباح وجربي عمل مسح خفيف لتنظيف الوجه أثناء تحضير فنجان القهوة. 

يعمل منظف الوجه الزيتي على إذابة بقايا المكياج دون التسبب في جفاف بشرتك.

2. وضع التونر

يجب وضع التونر قبل ترطيب البشرة، إنه تفضيل شخصي، ولكننا نحب أن نقوم يتمرير وسادة قطنية مبللة عبر الجلد للمساعدة في إزالة الجلد الميت والزيوت الزائدة للحفاظ على بشرتنا مشرقة. 

من الرائع المساعدة في تجديد وتنشيط البشرة، ويمكنك استخدام نوع يحتوي على البابونج للمساعدة في تضييق المسام وتهدئة البشرة، . 

هل ينفد الوقت؟ احتفظي بهذه الخطوة في روتين المساء لإزالة أي آثار للماكياج في نهاية اليوم.

3. السيروم والمعززات

هل لديك بعض دقائق أخرى؟، إذاً ،  استخدمي سيروم أو معززًا، هل بشرتك بحاجة إلى منتج إضافي؟ نحن نتحدث عن السيروم والمعززات، هؤلاء هم أصدقاء العناية بالبشرة، وهما عبارة عن منتجات تحتوي على مكونات نشطة مستهدفة  لتعزيز ومنح بشرتك المزيد مما تحتاجه. 

يتم تطبيق التونر بعد التطهير  ولكن قبل الترطيب.

إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف وتفتقر إلى الإشراق، فجربي منتج يحتوي على مستخلص نباتي يرطب البشرة ويغذيها. 

بحاجة للخروج من المنزل الآن؟ أضيفي مرطبك وتمتعي ببشرة رطبة ومرنة.

4. ترطيب البشرة

من اهم الخطوات في جدول روتين العناية بالبشرة يوميا ، حيث يساعد في احتفاظ بشرتك بِالرطوبة،  مما يجعلها مرنة ولينة.، ولكن استخدام مرطب غير مناسب، من المحتمل أن يترك الجلد جاف ومشدود، ويمكن أن تحدث مشكلة حب الشباب والبثور عندما يحاول جلدك التكيف معه. 

ابحثي عن مكونات مثل فيتامين هـ ، والجلسرين ، وبروفيتامين ب 5 ، وكلها مرطبات جيدة جداً لبشرتك. 

يجب تسخين المرطب بين راحة يديك قبل استخدامه.

5. واقي من الشمس

يعتبر من خطوات روتين العناية الرئيسية، حيث يساعد في الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس الضارة، ومقاومة ظهور الجذور الحرة، وتجنب حدوث الحروق، لكن يجب عليكِ استخدام نوع بعامل حماية لا يقل عن 30.

6. تقشير البشرة 

من الإضافات الجيدة، نحن نعلم أنه ليس جزءًا رئيسياً من روتين العناية بالبشرة اليومي ، لكن هذه الخطوات القليلة رائعة إذا كان لديك المزيد من الوقت، ستحب بشرتك ذلك.

يعتبر قناع الطين للتنظيف العميق مثاليًا إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية قليلاً، بالإضافة إلى أنه يساعد في تقليص حجم المسام الواسعة وإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.

يستخدم المقشر جزيئات صغيرة مثل مسحوق الأرز للمساعدة في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإظهار  بشرتك بشكل أكثر إشراقًا. 

عند التقشير ، يجب أن تهتمي بمنطقة حول الرقبة والأذنين، لأنه يمكن أن تتراكم منتجات العناية بالبشرة والمكياج بهذه المناطق.

حافظي على خطوات العناية بالبشرة هذه مرة أو مرتين في الروتين الأسبوعي الخاص بك، و ابدأي ببطء في البداية حتى لا يحدث تهيج وتحسس لبشرتك.

 يساعد التقشير في الحفاظ على هدوء البشرة ونعومتها.

للحصول على علاج يومي ، يمكنك تجربة قناع الورقة ، هذا الأسلوب الجديد للجمال الكوري هو أعجوبة مرطبة، وسوف يساعد على استرخاء وهدوء بشرتك بعد يوم شاق.

نصائح للعناية اليومية بالبشرة 

إليك أهم نصائح جدول الاعتناء بالبشرة يوميا:

  1. يجب معرفة نوع بشرتك لِإستخدام المنتجات المناسبة لها، ومعرفة كيفية العناية بالبشرة ، فكل بشرة لها طبيعة خاصة.
  2. استخدمي غسول وجه يومي مناسب لتنظيف وتطهير بشرتك، وعدم استخدام الصابون العادي.
  3. ترطيب بشرتك باستخدام كريمات مناسبة، فكل بشرة لها نوع مناسب وخاص بها.
  4. استخدام واقي من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30، حيث يوفر الحماية المناسبة من الأشعة فوق البنفسجية.
  5. غسل البشرة باستخدام الماء الفاتر لتجنب تعرضها للجفاف.
  6. إزالة مستحضرات التجميل والمكياج قبل الذهاب إلى النوم.
  7. عدم العبث بالبثور والحبوب التي تظهر على الوجه، واستخدام منتجات تكون ملائمة لعلاج هذه المشكلة.

ختاماً، أفضل طريقة لبدء جدول روتين العناية بالبشرة اليومي ، أنتِ تعرفينها الان،  لن يستغرق الأمر ساعات وهناك شيء واحد مؤكد ، سيكون الأمر سهلاً عند اتباع الترتيب الصحيح.

المصادر: s ، g ، n s

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.