fbpx

روتين يومي للعناية بالبشرة

روتين يومي للعناية بالبشرة

اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، من الأمور التي يجب الحفاظ عليها، حيث أن البشرة الرائعة ليست مجرد  عوامل وراثية فقط، فَالعادات اليومية، لها تأثير كبير على صحة البشرة. 

لكن ،  هناك عدد مذهل من الآراء حول كل شيء يتعلق بالروتين اليومي للعناية بالبشرة، بدءًا من الترطيب المناسب إلى حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. في النهاية ، العناية  ببشرتك أمر شخصي. إليك ما يجب أن تضعيه في اعتبارك  عند تطبيق الروتين اليومي.

روتين يومي للعناية بالبشرة

نعلم جميعًا أن اتباع روتين يومي متوازن للعناية بالبشرة هو فكرة جيدة، ولكن مع وجود الكثير من المنتجات وطرق العناية، فمن الصعب معرفة من أين تبدأ، بالإضافة إلى ذلك ، لا أحد يريد قضاء ساعات من أجل عمل روتين. حسنًا  هذه أهم النصائح حول كيفية تنظيم روتين يومي للعناية ببشرتك (ثلاث دقائق فقط).

روتين يومي للعناية بالبشرة
روتين يومي للعناية بالبشرة

إليك كل ما تحتاجِ إلى معرفته لتطبيق روتين عناية سهل يعمل على تنظيف بشرتك، وإعدادها لكل صباح، والعناية بها قبل النوم.

الخطوة 1: تنظيف البشرة

الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة هو التنظيف،  حتى لو كان كل ما لديك هو دقائق معدودة، فإن البشرة التي تم تنظيفها مرتين في اليوم هي بداية جيدة لبدء روتينك (في الصباح والمساء). استخدام منظف رائع ، يخلص بشرتك من الشوائب والمكياج دون أن يترك بشرتك جافة أو مشققة. 

سيعمل التنظيف على تحضير بشرتك لخطوات العناية التالية، مما يعني أن المنتجات ستعمل بشكل أفضل. ليس لديكِ وقت،  قم بتسريع الروتين في الصباح وجرب مسح الوجه أثناء تحضير فنجان الشاي الصباحي، يعمل زيت منظف الوجه على إذابة بقايا المكياج دون تجفيف بشرتك.

سواء كان لديك ثلاث دقائق أو أكثر، يجب أن يكون تنظيف البشرة، هو الخطوة الأولى في روتينك الأساسي للعناية بالبشرة.

الخطوة 2 : التونر

جربي التونر قبل ترطيب البشرة، إنه تفضيل شخصي ولكننا نحب أن نمسح بقطعة قطن مبللة عبر البشرة، للمساعدة في إزالة الدهون والزيوت الزائدة والخلايا الميتة، والحفاظ على بشرتنا صافية. من الرائع المساعدة في تنظيف البشرة خاصةً إذا كانت بشرتك تحتوي على مكونات تسبب غلق المسام، احتفظي بهذه الخطوة في المساء لإزالة أي آثار للماكياج في نهاية اليوم.

الخطوة الثالثة: السيروم 

ضعي السيروم، هل بشرتك بحاجة إلى شيء إضافي؟ نحن نتحدث عن المعززات والسيروم، ! هذه المنتجات للعناية بالبشرة، عبارة عن منتجات تحتوي على مكونات تساعد على تقوية بشرتك ومنحها العناية التي تحتاجها. متى يتم تطبيق السيروم؟ بعد التطهير، والتونر، ولكن قبل الترطيب.

الخطوة 4: الترطيب

الترطيب، هو الخطوة الأخيرة في أي روتين يومي للعناية بالبشرة، حيث يساعد على حماية بشرتك من فقدان الرطوبة (مما يجعلها تشعر بالمرونة والهدوء. وضع مرطب غير مناسب، من المحتمل أن يترك الجلد جافً ومشدود، ويمكن أن تظهر الحبوب والبثور عندما يحاول جلدك التكيف مع المرطب.

 ابحثي عن مكونات مثل فيتامين هـ ، والجلسرين ، وبروفيتامين ب 5 ، وزيت بذور لسان الثور ، وكلها مرطبات رائعة لبشرتك. نحب أن نقوم بفرك المرطب بين راحة اليد قبل تطبيقة بالبشرة- فهو ينعم بشكل لطيف.

الخطوة 5: قناع – تقشير

هذه بعض الإضافات، التي يمكن تجربتها في أوقات الفراغ،حسنًا ، نعلم أنه ليس جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة اليومي، لكن هذه الخطوات رائعة، إذا كان لديك متسع من الوقت – ستحب بشرتك الرائعة ذلك.

يعتبر قناع الطين مثاليً عند التنظيف، إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية قليلاً – بالإضافة إلى أنه يساعد في تصغير مظهر المسام وإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة. 

يستخدم المقشر جزيئات صغيرة (مثل مسحوق الأرز) للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة بلطف من بشرتك لإظهار اشراقة وصفاء بشرتك.  عند التقشير ، نود أن نولي بعض الاهتمام لمنطقة حول الرقبة والأذنين، لأنه يمكن أن تتراكم منتجات العناية بالبشرة والمكياج في هذه المناطق.

حافظي على خطوات  روتين العناية بالبشرة هذه مرة أو مرتين كل أسبوع، في البداية كوني بطيئة، حتى لا تتهيج بشرتك، ولكي  يساعد في الحفاظ على هدوء البشرة أيضًا.

للحصول على علاج يومي ، يمكنك تجربة ماسك الورقة، هذا الاتجاه الجديد للجمال الكوري هو أعجوبة مرطبة، و سيساعدك على الاسترخاء بعد يوم صاخب! علاوة على ذلك،  ستشعر بشرتك بالنعومة بعد ذلك.

نصائح الروتين اليومي للعناية بالبشرة

هذه بعض النصائح الهامة  لإبقاء بشرتك  لطيفة:

  • قللي من وقت الاستحمام، ةان الماء الساخن والاستحمام الطويل يزيل الزيوت من بشرتك. 
  • تجنبي الصابون القوي، حيث يمكن للصابون والمنظفات القوية ازالة الزيت من بشرتك. 
  • ازالة شعر البشرة بعناية. لحماية بشرتك وترطيبها، ضعي كريم الحلاقة أو اللوشن أو الجل قبل الحلاقة.
  • اتركي بشرتك حتى تجف. 
  • ترطيب البشرة الجافة.

كيفية بدأ روتين العناية اليومي للمبتدئين؟

نوصي بالبدء بالروتين الأساسي للعناية بالبشرة، و المكون من ثلاث خطوات، التنظيف، والترطيب ووضع كريم ضد أشعة الشمس. بالطبع ، يمكن تعديل ذلك، وإضافة المنتجات وفقًا لاحتياجاتك للعناية بالبشرة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعانين من الحبوب والبثور فيمكنك التفكير في إضافة علاج موضعي.

ما هي الأساسيات الخمسة للعناية بالبشرة؟

هذه هي القواعد الأساسية التي يجب ان يعرفها الجميع عند  العناية بالبشرة للجميع:

  • تعرف على نوع بشرتك.
  • نظفي بشرتك مرتين، يتطلب التنظيف المزدوج غسل وجهك مرتين، وليس مرة واحدة. 
  • ضع منتجات العناية بالترتيب الصحيح. 
  • خذي الوقت الكافي للتقشير.
  • دائماً، ضع الكريم الواقي من الشمس.

ما هي الخطوات السبع للعناية بالبشرة في المساء؟

إليك روتين للعناية قبل النوم، كالتالي:

  • أزيلي ماكياجك.
  • نظف وجهك بغسول منظف.
  • ضعي القناع.
  • استخدام التونر.
  • دلكي بشرتك بالسيروم.
  • ضع كريم مرطب.
  • استعمال كريم محيط العين.

الفرق بين كريم النهار وكريم الليل

الكريمات التي يتم وضعها في روتين الصباح مجهزة لحماية بشرتك من العوامل البيئية التي الخارجية، لأن الكريم  يحتوي على  العديد من مضادات الأكسدة لتقليل الجذور الحرة المسببة للتلوث، وواقي لحمايتك من الأشعة الضارة. 

عادة ما يكون لديهم تناسق خفيف الوزن. من ناحية أخرى ، تركز الكريمات الليلية على إصلاح مشاكل البشرة، والتي قد د تكون تعرضت لها، وذلك بمواد  بمكونات مثل الريتينول لتسريع دوران الخلايا ومواجهة ظهور البقع الداكنة. 

هذه الكريمات تعمل أيضًا على تجديد ترطيب البشرة، والتي تنخفض بشكل طبيعي في الليل، وذلك باستخدام المرطبات التي غالبًا ما تخلق قوامًا كثيفًا وغنيًا.

ختاماً، تحدثنا عن كيفية بدء روتين يومي للعناية بالبشرة، لآن أنت تعرفي، لن يستغرق الأمر وقت طويل، وهناك شيء مؤكد، سيكون سهلاً عندما تكون لديك هذه الأساسيات بالترتيب.

مصادر: s ، n ، go ، gl

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

إذا كنتِ ترغبين في تطبيق روتين العناية بالبشرة طبيعيا فإنه يوجد الكثير من منتجات العناية الطبيعية بالبشرة التي يمكنك صُنعها في المنزل ويمكنك إستخدامها بشكل

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.