fbpx

روتين العناية بالبشرة الصباحي في 5 دقائق

الروتين الصباحي للعناية بالبشرة

نعلم جميعًا أهمية العناية بالبشرة ليلاً ، لكن روتين العناية بالبشرة الصباحي القوي أمر بالغ الأهمية. تهدف العناية الليلية بالبشرة إلى معالجة مشاكل البشرة قبل أن تبدأ عملية إصلاحها وتجديدها أثناء النوم ، لكن العناية بالبشرة أثناء فترة النهار تدور حول الحماية. لا يمكنك تكوين بشرة شابة في وقت لاحق ، يمكنك فقط الحفاظ على البشرة التي لديك الآن.

يمكن أن تكون هناك 12 خطوة لأفضل روتين للعناية بالبشرة في الصباح ، ولكن لنكن حقيقيين … لا أحد لديه وقت. إذا كان كل ما يمكنك فعله كل صباح هو فعل الخطوات البسيطة المدرجة أدناه ، فأنت في طريقك إلى وجه خالٍ من العيوب طوال اليوم.

أساسيات أي روتين للعناية بالبشرة

بصرف النظر عن ترتيب المنتجات بشكل صحيح، يعتقد الخبراء أنه من المهم مراعاة الوقت الذي تستغرقه بشرتك لامتصاص كل منتج. مع ذلك ، نظرًا لأن معظمنا يكون في عجلة من أمره للوصول إلى مكان ما، فإن أخذ الوقت الكافي ليس ممكنًا دائمًا. حافظي على روتين العناية بالبشرة الخاص بك بسيطًا.

بعض منتجات العناية يجب عليك الانتظار في أي مكان من خمس إلى 30 دقيقة قبل تطبيق الخطوة التالية لضمان امتصاصها بشكل مناسب ، ولكن من لديه الوقت لذلك. إذا كان الأمر معقدًا ، فلن تفعليه. ‘إذا كان لديك العديد من الخطوات ، فتوقف فاسمحي لكل منتج بوقت للتفاعل مع البشرة . 

كيفية وضع طبقات من منتجات العناية بالبشرة

إذن أي منتج يتقدم على ماذا ، تسأل؟ تتمثل إحدى القواعد الأساسية التي يجب اتباعها في تطبيق منتجاتك من القوام الخفيف الى الثقيل قوام ، أو من سائل إلى كريمي. بشكل عام ، من خفيف إلى سميك ، ولكنك تريدين استخدام المنتجات التي تحتوي على المكونات الأكثر أهمية للتعمق في بشرتك مثل مضادات الأكسدة في السيروم، والانتهاء بالمنتجات التي يجب وضعها فوق البشرة مثل المرطبات).

روتين العناية بالبشرة الصباحي

روتين العناية بالبشرة الصباحي

لا يحتاج روتينك الصباحي للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة إلى أكثر من 5 دقائق لإحداث فرق كبير، دعنا ننتقل إلى روتين العناية بالبشرة الصباحي الخاص بك خطوة بخطوة مع نصائح التطبيق لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من منتجات العناية بأقل جهد مطلوب.

  1. تنظيف البشرة

لابد من استخدام منظف البشرة عن الاستيقاظ من النوم، وعدم الاعتماد على الصابون العادي، كما يفعل معظم النساء، على شرط أن يكون منظف مناسب لبشرتك، فاذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية، يفضل أن تقومي باختيار غسول مصنوع من الفحم أو الطين، لأنهما يعملان على تنظيف البشرة بشكل عميق، ويساعدان على امتصاص الدهون والزيوت الزائدة، ويعملان على تنقية المسام.

إذا كنتِ من أصحاب البشرة العادية، فستكون خيارات العناية ببشرتك أكثر وأمنة، فلن تضطري إلى البحث عن مواد معينة، حيث يمكنك استخدام نوع غسول يوفر رغوة أو غسول عادي بدون أي مشاكل.

أما إذا كنتِ من ذوي البشرة الحساسة، يفضل أن تستخدمي نوع غسول ذو أساس مائي أو ما يعرف باسم مياه ميسيلار الخالية من  جميع أنواع المواد الحافظة، والتي تساعد على تنظيف بشرتك، والتخلص من السموم دون أي ضرر ببشرتك الحساسة.

أصحاب البشرة الجافة، يفضل أن يقوموا بالاعتماد على غسول بقوام كريمي، لأنه يكون غني بالحليب الذي يعمل على التخلص من الشوائب والاوساخ من البشرة، بالإضافة إلى حمايتها من الجفاف، والحفاظ على رطوبة البشرة وبقاء الزيوت الطبيعية ببشرتك وترطيبها.

  1. استخدام التونر

يفضل وضع التونر بعد تنظيف البشرة، لأنه يضمن ازالة أي زيوت زائدة لا زالت متبقية ببشرتك، كما يساعد على غلق مسام البشرة قبل الخروج من المنزل، بالطبع يعد استخدام منتج التونر خطوة رئيسية ضمن الروتين الصباحي للعناية بالبشرة لذوي البشرة الدهنية بشكل خاص.

3- استخدام المستحضرات المعالجة لمشاكل البشرة 

هذه الخطوة ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة ليست واحدة عند الجميع وإنما مقتصرة على من يعانون من أي مشاكل بالبشرة، على سبيل المثال مشكلة البثور أو حب الشباب، فإن تطبيق كريم علاجي لهذه المشكلة قد يكون هو الحل، والوقت الافضل لوضعه بعد التنظيف والتونر.

4. سيروم مضاد للأكسدة

يهمل الكثير من النساء هذه الخطوة بشكل دائم ويكتفون بتطبيق السيروم في الإجازات أو المناسبات الضرورية، رغم أهميته لمحاربة علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة بالبشرة، والمساهمة في تفتيح وتبيض البشره، لكن من الضروري اختيار نوع مناسب للبشرة.

إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية يفضل استخدام نوع سيروم بتركيبة مطفية ولا يحتوي على كمية كبيرة من المكونات الدهنية، كما يفضل أن يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يحد من إفرازات بشرتك، ويجعلها متالقة،  اما اذا كانت بشرتك حساسة، فاختاري سيروم لا يحتوي على أي عطور صناعية أو كيميائية.

أما أصحاب البشرة المختلطة، يفضل استخدام سيروم  ذو أساس مائي وخالي من الزيوت، أما أصحاب البشرة الجافة أو العادية، فيمكن استخدام نوع سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على ترطيب البشرة بشكل عميق.

4. استخدام كريم العيون 

تطبق كريم العيون بالمنطقة حول العينين من خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة، حيث أن هذه المنطفة تكون رقيقة وحساسة وتتطلب المزيد من العناية، يفضل البحث عن أفضل منتجات كريمات العيون الغنية بمكونات فعالة تساعد في القضاء على التجاعيد تحت منطقة العين، وتحفز مرونة البشرة في هذه المنطقة، ويفضل الاعتماد على كريم يحتوي على الريتينول أو حمض الهيالورونيك، حيث يساعدان على محاربة علامات الشيخوخة.

5.  ترطيب البشرة

لا يخلو أي روتين صحيح للعناية بالبشرة من المرطبات، وهناك الكثير من منتجات الترطيب الفعالة، ولكن يجب اختيار النوع المناسب لبشرتك، كذلك حماية البشرة من الجفاف،والحفاظ على نضارتها ونعومتها.

إذا كنتِ من ذوي البشرة الدهنية ، يجب الابتعاد المرطبات الدهنية، لأنها قد تتسبب في سد المسام وظهور مشكلة البثور والحبوب، لكن يفضل أن يكون منتج الترطيب ذو أساس مائي أو جل، حتى يكون سهل الامتصاص.

أصحاب البشرة الجافة أو العادية، يمكنهم الاعتماد على مرطب كريمي غني بالصبار أو أنواع الزيوت الطبيعية بجميع أنواعها، لضمان أعطاء بشرتك الترطيب اللازم.

6. واقي من الشمس

إذا كنتِ غير مضطرة للخروج في فترة الظهر من المنزل، يمكنك الاستغناء عن هذه الخطوة، بينما النساء العاملات يجب استخدام واقي الشمس في روتين العناية الصباحي، حيث يعتبر من أهم الخطوات للحماية من الشمس، و محاربة البقع الداكنة والتصبغات، ويجب مراجعة رقم عامل الحماية المدون على العبوة للتأكد من أنه يناسب لون بشرتك، مع العلم أن أخصائيون العناية يوصون بعامل حماية لا يقل عن 30 في الصيف.

7.  برايمر

البرايمر عبارة عن أجزاء متساوية من مستحضرات العناية بالبشرة والمكياج ، ولكنها خطوة اختيارية إذا كنت لا تخطط لتطبيق أي منتجات بعد الواقي من أشعة الشمس. لا يسمح البرايمر بوضع كريم الأساس بطريقة خالية من العيوب فحسب ، بل إنه يمثل أخر حاجز لحماية بشرتك.

الآن وبعد أن انتهيت من جميع الخطوات ، من المهم الالتزام بالترتيب الصحيح. نظفي بشرتك بشكل جيد، ويساعد وضع السيروم على امتصاص بشرتك بشكل صحيح. يجب أيضًا تطبيق روتين العناية بالبشرة الخاص بك من الأخف إلى الأثقل في الملمس للحصول على أفضل النتائج.

المصادر: c ، g ، go ، gr

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

مع دخول فصل الصيف نجد أن أصحاب البشرة الدهنية يعانون من الكثير من مشاكل البشرة التي تطاردهم بسبب ارتفاع الحرارة، وبالتالي كثرة إفراز الدهون، لذا

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.