اليك كل شي عن روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية

روتين العناية بالبش رة بمواد طبيعية

محتوى المقال

يبحث الكثير عن روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية، خاصة من يعانون من حب الشباب، لذلك يمكن اتباع روتين طبيعي للعناية بالبشرة ، بمكونات منزلية بسيطة، والعديد من العناصر التي قد الموجودة في السوق.

قد تكون قمت بشراء منتجات غالية الثمن للعناية بالبشرة، ولكن لم تكن هناك أي نتيجة، او استجابة من بشرتك،  يمكنني أن أخبرك أنه يمكنك اتباع روتين الاعتناء بالبشرة بمواد طبيعية، وستشعرين بتحسن ملحوظ على بشرتك. 

ما هو روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية؟

الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة

تتضمن العناية الطبيعية بالبشرة استخدام مواد عناية توارثها كبار السن من أجيال سابقة، والتي تستخدم على البشرة دون الشعور بأي قلق أو توتر، بشأن أي اثار سلبية. 

تذكري،  كيف استخدمت خلال طفولتك هذه المواد الطبيعية لمعالجة الكثير من مشاكل البشرة التي كانت لديك، سواء كان ذلك طفح جلدي أو جفاف أو حبوب الشباب أو حتى تشقق الشفاه، والمزيد. 

في موقع موليندا، توصلنا إلى بعض إجراءات العناية بالبشرة طبيعيا، التي تصنعها في المنزل، والتي ستساعد في تنظيف وتغذية بشرتك، وتمكنك المسام  من التنفس أثناء ترطيبها. الجزء الأكثر تشويقاً حول هذا الروتين، هو أن جميع هذه المكونات متوفرة في مطبخك مما يجعل هذه التجربة أمنة وسهلة. 

لذلك إذا كنت تتساءلين عن كيفية الحصول على بشرة مشرقة بمواد طبيعية، فستكون هذه المواد الطبيعية للعناية بالبشرة، من أجلك.

هل أحتاج إلى أي أدوات في الروتين الطبيعي للبشرة؟

أنتِ بحاجة فقط الى قطعة قماش بسيطة تقوم بمعظم العمل، فأنت لست في حاجة إلى حجز موعد في منتجع الصحي، عندما ترغبين في بدء روتين طبيعي للبشرة، ولكن اذا اردت يمكنك شراء بعض الاشياء البسيطة، ووضعها في حمامك؟

خطوات العناية بالبشرة قبل البدء بالعناية الطبيعية

خطوات العناية بالبشرة  طبيعيا
خطوات العناية بالبشرة طبيعيا

قبل البدء في تطبيق روتين العناية هناك ثلاث خطوات رئيسية، فكر ي في روتينك الخاص للعناية ،على أنه يتكون من ثلاث خطوات أساسية:

الهدف من أي روتين طبيعي للعناية بالبشرة هو توازن لون بشرتك، بحيث تصبح في أفضل حالاتها، وأيضًا اصلاح اخطاء البشرة، أو استهداف أي منطقة تريدين العمل عليها. 

تعتبر إجراءات روتين العناية بالبشرة فرصة لملاحظة التغييرات التي تحدث في بشرتك. بما أنه يحدث الكثير من التغيرات على بشرتك مع تقدم العمر، فإن منتجاتك يجب أن تتغير كذلك. مع ذلك ، الأمر لا يتعلق بعمل روتين كامل. اجعلى لهذه الخطوات الثلاث اساسية في طقوسك اليومية للعناية بالبشرة بمواد طبيعية.

كما يجب إعطاء بشرتك الوقت اللازم، لقد قطع علم منتجات العناية بالبشرة شوطًا طويلاً، ولكن لا يوجد شي اسمه نتيجة سريعة، فأنت بحاجة إلى بعض الوقت لجني الفوائد.

حيث لا يمكن رؤية نتائج الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة ،  إلا من خلال الاستخدام المنتظم. بشكل عام، استخدام منتج ما، يجب أن يتم على مدار ستة أسابيع على الأقل، مرة أو مرتين بشكل يومي، لمعرفة النتيجة.

تنظيف البشرة

<a href=تنظيف البشرة” class=”wp-image-314″/>

إن تنظيف البشرة ، هو الخطوة الأساسية في أي روتين، لان بشرتنا بشرتنا تتفاعل مع الملوثات البيئية و الأوساخ وعوامل أخرى يجب إزالتها بشكل لطيف.  اغسلي مرتين، صباحًا ومساءً ، لتفادي انسداد المسام ومكافحة مشكلة حب الشباب.

الطريقة الصحيحة هي تنظيف بشرتك دون تجريدها من الزيوت الأساسية. استخدمي مقشر البشرة مرة واحدة في الأسبوع، وتجنبي تلك الأنواع التي تحتوي على المكونات المهيجة.

مواد طبيعية لتنظيف البشرة 

خل التفاح، يعتبر من المواد الطبيعية المنظفة للبشرة من قديم الزمان، يحتوى خل التفاح على حمض الماليك، الذي يساعد في تقشير وتنقية البشرة من الرواسب والأوساخ، ويعمل على تجديد الخلايا.

هل التفاح منظف مناسب لمختلف أنواع البشرة، وهو فعال في عملية التنظيف، بدلا من استخدام المواد الكيميائية والصابون.

طريقة التنظيف: 

  • امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ربع كوب ماء دافئ.
  • نظفي بشرتك صباحاً ومساءاً بخل التفاح.

نصائح تنظيف البشرة الدهنية والحساسة والجافة 

كل بشرة لها طبيعة خاصة وتعمل خاص، ومنتجات مختلفة عن غيرها، عند تطبيق روتين طبيعي للعناية بالبشرة، لذلك يجب الحذر عند اختيار منتج لبشرتك.

 تنظيف البشرة الدهنية:

البشرة الدهنية غنية بالزيوت، لذلك يجب فعل الآتي:

شراء منظف خالي من الزيوت.

استعمال نوع تونر قابض للمسام.

شطف البشرة بماء دافئ.

تنظيف البشرة الحساسة:

هذه البشرة حساسة جداً، وتهيج بشكل سريع، ولها منتجات مهدئه خاصة بها، عند البدء في تنظيف البشرة، اتبعي الاتي:

  • نظفي بشرتك بمنظف لطيف.
  • اشطفي بماء فاتر.
  • جففي بشرتك بشكل لطيف.
  • ابتعدي عن وصفات التقشير.
  • ابتعدي عن أن منتجات تؤدي إلي تهيج البشرة.
  • شراء نوع منظف يحتوي على مكونات مهدئة للبشرة، مثل البابونج والشوفان، والصبار، كلما كان عدد المنتجات قليل، كلما كان افضل.

تنظيف البشرة الجافة:

بشرة تعاني من التشققات والجفاف المستمر: اتبعي الاتي: 

  • شراء غسول خالي من العطور والكحول.
  • تنظيف بشرتك بشكل لطيف.
  • الابتعاد عن الماء الساخن.
  • استعملي مقشر بشكل أسبوعي، لإزالة بقايا الجلد الجاف.

وضع التونر في الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة

من المنتجات المعززة في روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية ، و المنتج الأصلي من التونر كان عبارة عن منتج يحتوي على الكحول، كان يستخدم لتجفيف البشرة الدهنية وإزالة أي شوائب واوساخ متبقية بعد عملية التنظيف

مع ذلك، فقد تطور التونر، حيث توفر هذه السوائل الرقيقة جرعة إضافية من التغذية للبشرة، مما يساعد منتجات العناية الأخرى على الامتصاص بشكل أفضل، مع الحفاظ على توازن البشرة. 

معظم اخصائيين التجميل يعتبرون وضع التونر اختياريً، لكن يمكن أن يكون طريقة جيدة لإضافة مواد معينة قد لا تكون موجودة في منتجاتك،  أو  تعزيز وتجديد البشرة. إذا كان لديك الوقت للبحث عن افضل الانواع، فإليك بعض المكونات للبحث عنها:

  • أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي لإزالة الخلايا الميتة، والتي يمكن أن تسد المسام.
  • حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب، يحافظ على رطوبة البشرة، ويساعد في معالجة الخطوط الدقيقة  عند تطبيق روتين طبيعي للعناية بالبشرة.
  • ماء الورد والشاي الأخضر لتهدئة البشرة، وتقليل الاحمرار مع خصائص مضادة للالتهابات.
  • فيتامين E و C لمحاربة الإصابة بالجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة.

فوائد التونر

التونر له العديد من الفوائد الرائعة، كالتالي:

  • يساعد على توازن درجة الحموضة بالبشرة.
  • يساعد على تقليل حجم المسام.
  • زيادة ترطيب وتهدئة البشرة.
  • التخلص من بقايا المواد المنظفة.

خلطات تونر طبيعية للعناية بالبشرة

هذه بعض أنواع التونر التي تستخدم في الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة:

  • تونر الصبار

خصائص الصبار تساعد على ترطيب وتفتيح البشرة، ومكافحة ظهور حب الشباب. كما يعتبر التونر مفيد للبشرة الجافة، لانه غني بمضادات الاكسدة، وبالتالي تهدئة البشرة. يمكنك خلط نصف كوب ماء ورد مع نصف كوب من الصبار، وطبقيه على بشرتك.

  • تونر خل التفاح

يعتبر من الخيارات الرائعة التي تساعد في روتين الاعتناء بالبشرة بمواد طبيعية، يمتلك خصائص قابضة، ويساعد على حماية بشرتك من الرواسب والأوساخ.

كيفية التحضير:

  1. قومي بإضافة ملعقتين ماء نقي الى ملعقة خل.
  2. طبقيه على بشرتك باستخدام قطعة قطن.
  3. يمكنك وضع كمية في زجاجة رذاذ، ورش بشرتك به.
  4. إن كنت تمتلكين بشرة حساسة، يجب عليكي تخفيفه بالماء.
  • تونر ماء الورد: يساعد على توازن بشرتك، كما انه يتميز بأنه منتج لطيف، وله رائحة مميزة.
  • تونر النعناع: يعطي انتعاشا وترطيبا للبشرة، يمكنك تحضيره عن طريق غلي أوراق النعناع، وتركه حتى يبرد.

يعد استخدام التونر بأيدٍ نظيفة هو الأكثر فعالية. فقط ضعي بضع قطرات في راحة يدك، ثم افركي بشرتك. أو يمكنك استخدام قطعة من القطن لا تكون سميكة جداً.

علاجات السيروم للعناية الطبيعية بالبشرة

السيروم علاج قوي للبشرة، لانه  مليء بجرعات من المواد النشطة، يمكن للسيروم أن يخفف عددًا من المشكلات، مثل البقع الداكنة والتجاعيد. حتى لو لم يكن لديك مشاكل معينة، فأنتِ بحاجة إلى سيروم مضاد للأكسدة صباحاً، للحماية من الملوثات اليومية. ابحثي عن هذه المواد عند شراء السيروم:

  • حمض الهيالورونيك يحافظ على الترطيب ويقوي وظيفة  حاجز الحماية الخاص ببشرتك. 
  • فيتامين ج للمساعدة في تفتيح البشرة وتقليل البقع الغامقة.
  • مكونات مثل الريتينول، فيتامين ب 3 ، الببتيدات لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهي عبارة عن بروتينات طبيعية بالجسم، تساعد على منع الخطوط وترهل البشرة.

نصيحة هامة، لا تحاولي مزج خطوة السيروم في المرطب، لأن هذا يقلل من قدرة السيروم على الامتصاص بفعالية، لذلك يجب تطبيق المنتجات واحدة تلو الأخرى.

ترطيب البشرة 

ترطيب البشرة

تتمثل الوظيفة الأساسية للمرطب في ترطيب وتنعيم البشرة، لأن المرطبات تساعد في منع فقدان الماء من خلال الطبقات الخارجية من البشرة. يمكنه للمرطبات أيضًا أن تكمل الزيوت الواقية الموجودة بشكل طبيعي. عند اختيار المرطب، يجب أن يكون  قوامه خفيف، والمطرب سيختلف حسب نوع بشرتك.

شرب الماء يساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة، وهناك الكثير من المنتجات الطبيعية المرطبة، منها: 

  • زيت الأرجان.
  • زبدة الشيا.
  • زيت جوز الهند.
  • عسل النحل واللبن.
  • زيت الزيتون وزيت الجوجوبا.

ابحثي عن نوع مرطب خفيف، عن تطبيق روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية،  مثل زيت الجوجوبا  وزيت جوز الهند.

الاختلاف بين كريم النهار وكريم الليل

الكريمات الصباحية تساعد على حماية بشرتك من العوامل البيئية خارج المنزل، يحتوي العديد من أنواع الكريمات على مضادات الأكسدة لتقليل نمو الجذور الحرة، وواقي الشمس لحمايتك من الأشعة.

بينما تركز الكريمات الليلية على إصلاح البشرة، بمكونات مثل الريتينول لتسريع دوران الخلايا وعلاج البقع الغامقة. تعمل هذه الكريمات على تجديد مستويات الرطوبة ، التي تنخفض بشكل طبيعي في المسا.

كريمات العين للعناية بالبشرة 

لا يمكنك العيش بدون كريم للعين، حيث تعالج هذه الكريمات مشاكل  مثل فرط التصبغ أو الجفاف أو الانتفاخ. منطقة حول العين حساسة جداً، ومن المرجح أن تتفاعل مع المكونات الخارجية أكثر من المناطق الأخرى، لذلك ، ينصح أطباء الجلد عادة بكريم للعين.

حماية مع واقي من الشمس

واقي الشمس هو أهم منتج للعناية بالبشرة، لأنه ذو أهمية قصوى كجزء من نظامك اليومي على مدار العام. يساعد الاستخدام اليومي لواقي الأشعة، على منع ظهور التجاعيد والعيوب والتغيرات في مظهر المسام.

الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة طبيعياً

الروتين الأسبوعي لا غنى عنه للعناية بالبشرة وتنظيفها بشكل عميق، واهم خطواته، كالتالي:

  • تقشير البشرة: يساعد التقشير في إزالة أي تراكم لطبقات الجلد الميت، حتى مع التنظيف بشكل مستمر، مما يسبب بهتان الوجه. يساعد تقشير الوجه أسبوعياً على منحك بشرة ناعمة ومشرقة
  • . معالجة انسداد المسام: يساعد الروتين الطبيعي على علاج انسداد المسام، باستعمال قناع الفحم أو الطين، كما يساعد تدليك الوجه بزيت خفيف، على علاج غلق المسام.

ختاماً، اتباع روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية يجب أن يكون بشكل مستمر، حتى تحصلي على نتائج رائعة، كما يلزمك تجربة منتجات مناسبة لبشرتك.

مصادر: h ، l

روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف

روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف

إنه ذلك الوقت من العام الذي يتم فيه اتباع روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف ، واستبدال شاي منتصف النهار بعصير الليمون وارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.