كيفية بناء روتين العناية بالبشرة طبيعياً

روتين العناية بالبشرة طبيعياً

محتوى المقال

تحتاج كافة أنواع البشرة إلى تطبيق روتين العناية بالبشرة طبيعياً ، على سبيل المثال استخدام مرطب طبيعي في روتين الاعتناء بالبشرة. أو شرب الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على رطوبة البشرة، وهناك عدداً كبير من المنتجات الطبيعية.

يمكنك استخدام  الكثير من منتجات روتين العناية الطبيعية، مثل ثمرة الأفوكادو لترطيب البشرة والحصول على الفيتامينات والمعادن التي تساعد على العناية بالبشرة.

روتين العناية بالبشرة طبيعيًا

 روتين العناية بالبشرة طبيعياً من أكثر طرق العناية أماناً، لذلك يعتبر سوق العناية بالبشرة الطبيعية من أسرع الأسواق نموًا في مجال صناعة منتجات التجميل.

يوجد الكثير من الأسباب لاستخدام طرق العناية الطبيعية بالبشرة بدلاً من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ،التي قد تكون ضارة. بالإضافة إلى أنه خيار صديق للبيئة.

أهمية روتين العناية بالبشرة طبيعيا

أهمية روتين العناية بالبشرة طبيعيا
أهمية روتين العناية بالبشرة طبيعيا

العناية الطبيعية بالبشرة،  تساعد بشرتك على البقاء في حالة جيدة ورائعة، أنت تتخلصين من خلايا الجلد طوال اليوم ، لذلك من المهم أن تحافظي على بشرتك في حالة جيدة. يمكن أن يساعد البروتين الطبيعي الفعال في منع حب الشباب وعلاج التجاعيد والحفاظ على بشرتك.

ما معنى العناية الطبيعية بالبشرة؟

روتين العناية الطبيعية بالبشرة، يمكن أن يعني عدة أشياء متنوعة. لا يتم عمل تصنيف طبيعي عبر المنتجات الصناعة. هذا يعني أنه يمكن لكل شركة أن تختار ما تعنيه كلمة “طبيعي” على حسب ما تريد.

هناك الكثير من الجدل في مجال صناعة منتجات العناية الطبيعية بالبشرة، حول ما يمكن اعتباره طبيعيًا، وما هو غير ذلك.

في كثير من الأحيان، قد تكون المواد الطبيعية غير متسقة في الماكياج، لذلك من الصعب قياس فعاليتها في روتين العناية. المكونات الطبيعية ، مثل الزيوت، يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة.

فوائد روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية

المنتجات النباتية يمكن أن تكون مصدرًا لما يلي:

  • الفيتامينات
  • الزيوت الأساسية
  • الغروانيات المائية
  • مضادات الأكسدة
  • البروتينات
  • تربينويدس
  • المركبات النشطة بيولوجيا
  • كما يمكن أن تكون المستخلصات النباتية بديلاً فعالًا من حيث التكلفة للمواد التركيبية.

للبشرة الدهنية: 

قد يساعد الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة الدهنية في تقليل إفراز الزيوت والدهون دون استخدام منتجات العناية باهظة الثمن أو الأدوية. هناك عدة طرق لاستخدام منتجات روتين العناية الطبيعية بالبشرة  الدهنية والعلاجات المنزلية.

للبشرة الجافة:

ليس هناك أسوأ من حكة الجلد. قد يساعد روتين العناية بالبشرة الجافة طبيعياً في تقليل آثار الحرارة ، والاستحمام بماء ساخن ، و المناخات الجافة، والصابون القاسي، جميع الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد.

للبشرة المختلطة:

إن روتين االبشرة المختلطة ليس دائمًا الأسهل، ولكن لا يزال من الممكن إيجاد روتين طبيعي يكافح البقع الجافة واللمعان.

المنتجات التي تحتوي على مكونات قاسية، يمكن أن تؤدي إلى  تهيج البشرة الدهنية والجافة. قد يكون استخدام منتجات العناية الطبيعية خطوة في الاتجاه الصحيح.

للبشرة المعرضة لحب الشباب:

فوائد روتين العناية بالبشرة الطبيعي لعلاج حب الشباب متنوعة، حيث يساعد على توفير المال عن طريق تجنب حلول باهظة الثمن. يمكن أن يساعد الروتين الطبيعي في منع الآثار الجانبية فيها ، مثل الجفاف و الاحمرار. هناك الكثير من الحلول والعلاجات الطبيعية لحب الشباب لتلبية احتياجاتك.

للبشرة الحساسة:

قد يساعد روتين البشرة الحساسة طبيعياً، في إعادة بناء حاجز صحي للبشرة عن طريق تجنب المنتجات التي تحتوي على المهيجات.

للبشرة السمراء :

تحتوي البشرة السمراء على مادة الميلانين أكثر من أنواع البشرة الفاتحة. تتضمن بعض الحالات التي قد يعاني منها أصحاب البشرة السمراء،  ما يلي:

  • حَبُّ الشّبَاب
  • فرط تصبغ
  • التهاب الجلد التماسي والدهني.
  • الأكزيما.

شروط يجب معرفتها عند تطبيق الروتين الطبيعي 

ما بداخل منتجات العناية الطبيعية، ومن أين أتت؟ هل من مصدر طبيعي كالنباتات والحيوانات والمصادر البحرية؟ أم أنها مشتقة من المواد الصناعية.

  • المكونات تستخدم في حالتها الطبيعية غير المصنعة، تشمل الأمثلة على المكونات الطبيعية العسل والزهور.
  • مكونات مطابقة: المكونات يتم إنتاجها في المعامل وهي مطابقة كيميائيًا لتلك التي تحدث في الطبيعة، مثال على ذلك حمض السوربيك.
  • اصطناعي: يتضمن المكونات التي تم إنشاؤها ومعالجتها. مثال على ذلك البارابين، وهي من  المواد الحافظة.

أفضل روتين طبيعي للعناية بالبشرة 

تبدأ مستويات إنتاج الهرمونات في الانخفاض مع التقدم في العمر، ، وينخفض ​​معدل إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ومع ذلك ، فإن كل نوع بشرة مختلف عن الآخر . ما يناسب بشرة ما قد لا يعمل مع بشرة آخرى. يعمل الروتين التالي بالنسبة لمعظم الناس.

روتين الصباح للعناية بالبشرة

خطوات العناية بالبشرة واحدة، ولكن مع اختلاف السن، قد يكون هناك اختلافات بسيطة:

  •  التنظيف : يجب أن تكون أول خطوة هي  تنظيف البشرة كل صباح ومساء. من الأفضل البحث عن غسول بشرة مليء بالفيتامينات المغذية، مثل فيتامين أ أو ب 2 أو ب 12 وفيتامين هـ.
  • . تقشير البشرة: لا ينبغي استخدام المقشرات بشكل يومي.=، بدلًا من ذلك ، يكفي 1-3 مرات في الأسبوع لإزالة الجلد الميت. في الأيام التي لا تقومين فيها بالتقشير، استخدمي المنظف بمفرده.
  • وضع .التونر:  إحدى الخطوات الأكثر شيوعًا التي تُترك خارج روتين العناية بالبشرة. يمكن أن يساعد استخدام التونر في إزالة الشوائب وإعادة التوازن لبشرتك. بعض أمثلة التونر الطبيعي، تشمل مستخلص بذور العنب أو الخوخ.
  • . ترطيب البشرة:السيراميد من المكونات التي يجب البحث عنها في المرطبات. لكي تكون محددًا ، ابحث عن فيتو السيراميدات، وهي مشتقة من النباتات. هذه هي الدهون الموجودة بشكل طبيعي في الجلد والتي تساعد على  الاحتفاظ برطوبته. يعتبر زيت الجوجوبا عنصر ترطيب رائع يعزز ويحمي البشرة.
  • السيروم: هي في الأساس مرطبات، توفر المكونات النشطة في عمق طبقات الجلد. استخدم بضع قطرات من السيروم على خديك ، وذقنك ، و جبهتك ،  وأنفك .
  • . الحماية من أشعة الشمس: يوصى باستخدام SPF في أي عمر. 
  • نصيحة: يجب وضع الكريمات من الأخف إلى الأثقل، على سبيل المثال، سيروم ، مرطب ، ثم عامل حماية من الشمس.

الروتين الليلي للعناية بالبشرة

يتشابه روتين الليل مع الصباح، ولكن هناك بعض الاختلافات البسيطة:

  • كرري روتين الصباح: اتبعي كل خطوة لكن تخطي واقي الشمس.
  • كريم للعين: منطقة حول العينين، هي الجزء الأكثر حساسية بالبشرة، وواحد من أول المناطق التي تظهر عليها علامات تقدم السن. بينما تحتوي كريمات العين على نفس مكونات المرطب العادي ، إلا أنها تحتوي على مواد كيميائية أقل.
  • اقضِ وقتًا أطول في تدليك الكريمات على بشرتك، يساعد ذلك على تقوية عضلات بشرتك وتعزيز إنتاج الكولاجين.
  • .مرطب ليلي: يمكن أن يساعد استخدام مرطب في المساء، على في دعم بشرتك بكفاءة خلال عملية تجديد الخلايا.
  • قناع تنظيف  البشرة: مرة أو مرتين في الأسبوع ، لا يعد القناع الذي يزيل الرواسب فكرة سيئة. تعتبر الأقنعة التي تحتوي على أوراق الشاي الأخضر رائعة في التخلص من الشوائب وتجديد بشرتك.
  • الريتينول : غالبًا ما يستخدم الريتينول في إجراءات مكافحة الشيخوخة للتجديد، ومع ذلك ، فإن الريتينول مكون اصطناعي. بديل نباتي هو الباكوتشيول، والذي ثبت أن له تأثيرات مضادة لعلامات الشيخوخة.

أقنعة روتين العناية بالبشرة 

Skin care routine masks
Skin care routine masks

توجد الكثير من ماسكات العناية بالبشرة طبيعياً، منها: 

  • قناع الشوفان

ينظم ماسك الشوفان درجة حموضة البشرة بخل التفاح، مع إزالة الدهون الزائدة وتراكم الشوفان المطحون.

المقادير:

  1. 1/4 ملعقة صغيرة من عصير التفاح.
  2. 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون.
  3. 1/2 ملعقة كبيرة سكر بني.
  4. 1/4 ملعقة كبيرة. من عصير ليمون.

طريقة التحضير:

  1. يُمزج الشوفان المطحون وعصير التفاح بطريقة جيدة حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
  2. يضاف عصير الليمون والسكر البني مع التقليب.
  3. ضعيه على بشرة نظيفة لمدة 5-10 دقائق.
  4. افركي بشرتك في حركات دائرية.
  5. شطف البشرة باستخدام الماء الفاتر.
  • أوراق الشاي تونر للوجه

أوراق الشاي ليست تونر طبيعيًا فحسب، ولكنها تساعد في محاربة حب الشباب.

المقادير: 

  1. ملعقة صغيرة من  أوراق شاي النعناع
  2. 4 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي الأبيض
  3. 1/2 كوب ماء مقطر مغلي.
  4. قطرتان من زيت اللافندر.

طريقة التحضير: 

  1. تُمزج جميع المكونات بشكل جيد.
  2. دع الخليط في الاناء لمدة 10 دقائق.
  3. صب الخليط في وعاء زجاجي حتى يبرد.
  4. يُمزج الخليط مع الصبار حتى يصبح مثل، زجاجة رذاذ.
  5. قومي برشها على الوجه بعد التنظيف.
  6.  احفظي الخليط في الثلاجة.
  • مقشر الوجه بالسكر

يغذي هذا المقشر البشرة ويقضي على الخلايا الميتة أيضًا.

المكونات: 

  1. 1/2 كوب سكر بني.
  2. 3 ملاعق عسل كبيرة.
  3. 2 ملعقة كبيرة زيت (أي نوع زيت)

طريقة التحضير:

  1. يُمزج العسل مع السكر في وعاء صغير.
  2.  تقليب المزيج حتى يصبح عجينة سميكة.
  3. قومي بإضافة الزيت، وقلبي جيداً.
  4. ضعي المعجون على بشرة نظيفة.
  5. اتركيه حوالي 5-10 دقائق.
  6. اشطفي بشرتك بماء فاتر.

هل الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة أمن؟

يمكن أن تتفاعل جميع  المنتجات الطبيعية في روتين العناية، مثل الفيتامينات والعلاجات العشبية، وتساعد في علاج الكثير من مشاكل البشرة، وهي بديل العلاج الكيميائي.

هذا ينطبق بشكل خاص على فيتامين أ وفيتامين ج. يمكن أن تحدث آثار جانبية إذا تم استخدام بعض المنتجات أثناء علاج بعض الأمراض. لذلك من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل تطبيق روتين جديد.

إذا كان المنتج طبيعيًا حقًا، وحدثت بعض المشاكل بعد تطبيقة، فإن السبب الرئيسي قد يكون هو قصر مدة الصلاحية. قد يكون لمنتجات العناية الطبيعية مدة صلاحية من 3 إلى 4 أشهر فقط.

تحافظ مادة البارابين على المنتجات خالية من الملوثات وقابلة للاستخدام  لفترة طويلة، قد تصل إلى عامين.

هل يجب أن أتوقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة؟

كلما قل عدد المنتجات، كان ذلك أفضل، كما تقول ميشيل جرين ، لانك لا تريدين المبالغة في تعقيد الأشياء على بشرتك، خاصة وأن وجهك رقيق وحساس للغاية. منح بشرتك استراحة من منتجات العناية سيسمح لبشرتك بالتنفس والراحة.

هل زيت جوز الهند جيد للوجه؟

هناك بعض الفوائد لزيت جوز الهند المحتملة للبشرة، بما في ذلك تقليل الاحمرار والالتهاب والحفاظ على ترطيب  بشرتك، والمساعدة في التئام الجروح. تمتلك الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند خصائص مضادة للميكروبات، يمكن أن تساعد في علاج مشكلة حب الشباب، وحماية بشرتك من البكتيريا.

ما سر نضارة البشرة؟

التقشير بانتظام، حيث يساعد على التخلص من الطبقة الخارجية، ويزيل الأوساخ والزيوت ويعمل على تفتيح المسام، مما يمنحك بشرة خالية من البقع. يحسن التقشير من صحة البشرة بمرور الوقت،ويضمن توهج ونضارة لبشرتك. يمكنك اختيار مقشر مناسب لنوع بشرتك.

لماذا يتمتع الكوريون ببشرة خالية من العيوب؟

الشعب الكوري يقدر البشرة على أنها أكثر أهمية من مستحضرات العناية أو الموضة. سر بشرتهم هو أنهم يستخدمون مكونات طبيعية بديلة وحيوانية لم تفكر الكثير من ماركات العناية بالبشرة في استخدامها قبل ذلك.

ختاما، تحدثنا عن روتين العناية بالبشرة طبيعياً، وافضل طرق العناية، لذلك عند وجود أي استفسار لا تترددي في التواصل معنا، فريق عمل موليندا.

المصادر: h ، l

روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف

روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف

إنه ذلك الوقت من العام الذي يتم فيه اتباع روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف ، واستبدال شاي منتصف النهار بعصير الليمون وارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.