fbpx

روتين العناية بالبشرة الليلي بمكونات طبيعية

روتين العناية بالبشرة الليلي بمكونات طبيعية

البشرة الرائعة ليست مجرد مسألة وراثية،  فالعادات اليومية لها تأثير كبير على صحة البشرة، ولكن اعتمادًا على المنتجات التي ينصح بها الأطباء ، هناك عدد مذهل من الآراء حول تطبيق روتين العناية بالبشرة الليلي بمكونات طبيعية أو حتى الروتين النهاري.

الهدف من تطبيق روتين طبيعي للعناية بالبشرة هو تفتيح لون بشرتك بحيث تكون في أفضل حالاتها ، وأيضًا استكشاف الأخطاء وإصلاحها واستهداف أي مناطق تريدين العمل عليها.

روتين العناية بالبشرة الليلي بمكونات طبيعية

في الوقت الحالي بدأنا ندرك حجم الأضرار الناتجة عن استخدام الكثير من مستحضرات العناية الصناعية للعناية بالبشرة، حيث يتم استخدام الكثير من  الروائح والمواد الكيميائية في عملية التصنيع، مما يتسبب في حدوث أضرار جسيمة على البشرة و الجسم، لذا يفضل استخدام روتين عناية ليلي بمكونات طبيعية.

في الفترة الحالية بدأت نظرة المجتمع تتغير نحو استخدام وصفات طبيعية، لكن كيفية تحديد الوصفة المناسبة؟.

قبل اختيار المنتجات منتجات روتين العناية يجب أن تكوني على علم بنوع بشرتك، حيث أن استخدام منتجات خاطئة قد يتسبب في إيذاء بشرتك وتفاقم مشاكل البشرة سواء مشاكل الجفاف أو حب الشباب، وغيرها من المشاكل الأخرى.

كيفية معرفة نوع البشرة

سؤال يشغل بال الكثير كيف اعرف نوع بشرتي. لكل نوع بشرة سمات تميزها عن البشرات الأخرى، سوف نساعدك على معرفة نوع بشرتك ثم اختيار المنتجات المناسبة.

  • البشرة الجافة: تعاني هذه البشرة من الخشونة وتقشر الجلد بشكل دائم.
  • نوع البشرة المختلطة: مزيج من البشرات حيث تكون دهنية في منطقة الأنف والجبين والذقن وجافة في منطقة الخدين.
  • البشرة الدهنية: تكون لامعة وزيتية ومسامها ظاهرة ومتضخمة.
  • الحساسة: هي بشرة تتصف بأنها سريعة التهيج والالتهاب، وتتعرض بشكل دائم للحكة والحرقان بسبب الروائح الكيميائية في مستحضرات العناية بالبشرة.
  • البشرة العادية: هي بشرة تتصف بالتوازن ولا تعاني من مشاكل البشرة الشائعة يناسبها معظم المنتجات.

إليك بعض المواد الطبيعية لتنظيف البشرة ليلا

الروتين الليلي بمكونات طبيعية

هذه بعض المكونات الطبيعية المستخدمة في روتين البشرة الليلي: 

  • خل التفاح

يعرف خل التفاح كمنظف للبشرة منذ فترة طويلة وقيل إن كليوباترا كانت تستخدمه بشكل دائم. يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على تقشير وتنقية البشرة من الاوساخ والشوائب ويعمل على تجديد الخلايا.

اليك الخبر الجيد ان خل التفاح غسول رائع لجميع البشرات، ويعتبر طريقة فعالة لتنظيف البشرة بدلاً من المنتجات الكيميائية والعطرية.

طريقة تنظيف البشرة باستخدام خل التفاح:

  • امزجي معلقة خل تفاح كبيرة مع ربع كوب ماء دافئ.
  • نظفي بشرتك بخل التفاح في الصباح والمساء.

تونر طبيعي للبشرة

نقدم اليك انواع تونر بمواد طبيعية وطريقة تحضيرها في المنزل:

  • تونر خل التفاح

يعتبر خل التفاح أحد الخيارات الرائعة التي تستخدم في روتين العناية بالبشرة  الليلي بمكونات طبيعية. يمتلك خل التفاح خواص قابضة للمسام ويساعد على حماية بشرتك من الشوائب والبكتيريا.

كيفية التحضير:

  1. قومي بإضافة ملعقتين ماء نقي الى معلقة خل.
  2. يوضع على بشرتك باستخدام قطعة قطن.
  3. يمكنك تحضير كمية في زجاجة رذاذ ثم رش الخليط بعد تنظيف بشرتك.
  4. اذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة قد تحتاجين الى تخفيفه قليلاً.
  • تونر الصبار

يساعد الصبار في تفتيح البشرة وترطيبها ومقاومة حب الشباب. كما يعتبر  تونر مناسب للبشرة الجافة وغني بمضادات الاكسدة ويعمل على تهدئة البشرة.

كيفية التحضير:

  1. امزجي نصف كوب من الصبار مع نصف كوب ماء ورد.
  2. استخدمي هذا المزيج كتونر طبيعي للبشرة.
  • تونر ماء الورد

يساعد ماء الورد على موازنة حموضة بشرتك، بالاضافة الى انه يتميز بكونه مرطب لطيف.

  • تونر النعناع

يمنح تونر النعناع البشرة انتعاش وترطيب طبيعي. يمكن تحضيره عن طريق غلي أوراق النعناع في كوب الماء وتركه حتى يبرد تماماً.

ترطيب البشرة بمكونات طبيعية قبل النوم

تحتاج كافة انواع البشرة سواء الجافة او الدهنية او الحساسة او المختلطة والعادية الى الترطيب بشكل يومي باستخدام مواد طبيعية. قومي بتطبيق المرطب الطبيعي بينما بشرتك لا تزال رطبة بعد غسلها من أجل الاحتفاظ برطوبة البشرة.

كما يساعد شرب الماء بكميات كافية في الحفاظ على ترطيب بشرتك، وهناك عدد لا يحصى من المستحضرات المرطبة الطبيعية، منها التالي:

  • زيت الأرجان. 
  • زبدة الشيا.
  • زيت اللوز.
  • الصبار.
  • زيت جوز الهند.
  • الموز.
  • زيت الزيتون.
  • عسل النحل واللبن.
  • زيت الجوجوبا.
  • ابحثي عن مرطب خفيف الوزن عند اتباع روتين العناية بالبشرة بمواد طبيعية، مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند.

ليس هناك اجمل من العودة والراحة في المنزل بعد يوم مرهق والنوم على الاريكة وارتشاف كوب قهوه او شاي. ثم اتباع روتين ليلي مناسب للعناية بالبشرة.

نصائح الروتين الليلي للعناية بالبشرة

اليك بعض النصائح الهامة التي سوف تساعدك في العناية بالبشرة بطريقة صحيحة:

  • تنظيف يومي مزدوج

ما هو الشيء الذي يساعد على إنعاش بشرتك أفضل من عمل تنظيف يومي، خاصة إذا كان تنظيف مزدوج، من السهل عمل الروتين المزدوج باستخدام منتج تنظيف. عادة يكون ذو قوام زيتي لإذابة الأوساخ والمكياج.

يتبع ذلك غسل البشرة مرة ثانية بشكل أعمق. كلما اصبحت بشرتك نظيفة قلت فرض تعرضها للتهيج من استخدام المكياج، ويصبح امتصاص كريم العين والمرطب والتونر أسرع بكثير.

جربي فعل ذلك مرة أو مرتين في الاسبوع في روتين العناية الليلي بمواد طبيعية.

  • تدليك بشرتك بالكريم المرطب

بعد الانتهاء من التنظيف، قومي بوضع المرطب في راحة يدك وسخنيه قليلا عن طريق الفرك، حتى يصبح ناعم وسلس، ثم دلكي بشرتك بحركات دائرية.

 يساعد فعل ذلك على طرد السموم وزيادة انتاج الاكسحين لتحصلي على بشرة مشرقة ومتوهجة.

  • تلطيف البشرة حول منطقة العيون المتعبة مع كريم العيون الليلي 

قد تلاحظين ان عينيك تبدو متعبة ومنتفخة قليلاً بعد يوم شاق ومتعب. يمكن أن يؤدي الإرهاق  والتعب وكثرة النظر في الموبايل لفترات طويلة إلى ظهور هذه الأعراض المزعجة. لذلك استخدام كريم للعيون في روتينك الليلي سيخفف من اعراض العيون المتعبة ويوفر الحماية الكاملة حول العينين.

  • النوم السليم

يساعد استخدام اغطية وسائد مصنوعة من الحرير في الحفاظ على رطوبة بشرتك أثناء النوم. حيث يساعد الحرير في المحافظة على درجة رطوبة البشرة كما تساعد الألياف الحريرية في تقليل الضغط على نوع البشرة الحساسة.

مع النوم على وسائد من الحرير أصبح انتفاح العينين والتجاعيد واحمرار منطقة العينين مجرد شي من الماضي.

ختاماً، يجب ان تعرفي ان كل بشرة لها طبيعة خاصة بها وما يناسب نوع بشرة قد لا يناسب الأخرى.

لذا ، ابحثي عن روتينك الخاص وابتعدي قدر الامكان عن المنتجات الصناعية.

المصادر: so ، sw ، he ، my

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

مع دخول فصل الصيف نجد أن أصحاب البشرة الدهنية يعانون من الكثير من مشاكل البشرة التي تطاردهم بسبب ارتفاع الحرارة، وبالتالي كثرة إفراز الدهون، لذا

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.