fbpx

9 نصائح لروتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

يأتي الصيف بأيام أكثر إشراقًا وإطالة وشعورًا بعدم الراحة والتعرق، إلى جانب ارتفاع الحرارة ، فإن الرطوبة تبلغ ذروتها في فصل الصيف، هذه الحرارة تكون أكثر إشكالية إذا كانت بشرتك دهنية، لذلك إليك أهم نصائح روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف .

قد يحفز الصيف الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت والدهون على بشرتك ، مما يمنحك مظهر دهني لامع غير مرغوب فيه. نعم ، يمكن أن يؤدي زيادة الإفراط في إنتاج الدهن مع العرق إلى مشكلة حب الشباب وإفساد مكياجك بشكل تام.

 لذا ، استعدي لتحضير بشرتك الدهنية  لفصل الصيف.

البشرة الدهنية والصيف صديقين غير جيدين سوياً، عليك أن تكونِ أكثر اهتمام ببشرتك. بداية من مراجعة روتين العناية ببشرتك الدهنية وشراء أفضل منتجات العناية الصيفية للبشرة الدهنية.

يجب أن يكون هدفك النهائي هذا الصيف هو الحماية فقط.

لا داعي للقلق نحن هنا لمساعدتك في علاج مشاكل بشرتك الدهنية لإضفاء مظهر مشرق وجذاب على البشرة.

روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

بشكل عام يتكون الجلد من مسام صغيرة تقع تحتها الغدد الدهنية التي تقوم بإنتاج الدهون أو ما يعرف بـ الزهم ، وهي مادة دهنية تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.

 أكثر منطقة دهنية على بشرة وجهك هي منطقة T التي تحتوي على تركيز عالي من الغدد الدهنية. مع ذلك ، في الطقس الحار والرطب ، تميل هذه الغدد إلى إنتاج المزيد من الزهم، مما يجعل مظهرك مُتعرق ولامع.

في الصيف تكون درجة أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية أعلى. بالتالي تصبح بشرتك الدهنية أكثر عرضة لحروق الشمس.

 لا تنسي استخدام واقي من الشمس واسع الطيف من الزنك الجاف لأنه يساعد على محاربة جميع مظاهر الدهون، ويوفر أقصى حماية للبشرة مع عامل حماية عالي من الشمس.

أسباب البشرة الدهنية في الصيف

هناك مجموعة أسباب متنوعة تجعل بشرتك دهنية ، وهي تنقسم إلى فئتين: الأسباب الصحية والعوامل البيئية. تشمل الأسباب الصحية العمليات التي تحدث في جسمك مثل الهرمونات. كما يمكن أن تساهم العوامل البيئية مثل الرطوبة في تكوين البشرة الدهنية.

يمكن أن تنتج البشرة الدهنية بسبب هذه العوامل: 

  • عوامل وراثية: عادة ، كلما كبرت مسامك ، زاد إنتاج بشرتك من الزيت. يمكن أن يختلف حجم المسام حسب العوامل الوراثية.
  • الأندروجينات: هي هرمونات ، مثل التستوستيرون ، موجودة في الرجال والنساء. يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في الغدد الدهنية ، وقد ربطت الدراسات المستويات المرتفعة من الهرمونات بزيادة إنتاج الزيت. 
  • فترة البلوغ: حيث ترتبط هرمونات النمو بإفراز الدهون ويعتقد أنها مرتبطة بمشكلة حب الشباب. تصل هذه الهرمونات إلى أعلى مستوياتها خلال فترة المراهقة.
  • الإجهاد: يؤدي الإجهاد والتعب إلى إطلاق هرمونات التوتر في مجرى الدم. من المعروف أن أحد الهرمونات المرتبطة بالتوتر، هو الهرمون المطلق الكورتيكوتروبين.
  • النظم الغذائية السيئة: حيث قد ترتبط الأنظمة الغذائية التي ترتفع فيها نسبة السكر في الدم والغنية بالسكر والكربوهيدرات البسيطة بزيادة إنتاج الدهون. قد تزيد الكربوهيدرات البسيطة من مستويات هرمونات النمو في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الدهون. 
  • الرطوبة: يمكن أن تؤدي  زيادة التعرق و إنتاج الزهم إلى البشرة الدهنية. أولئك الذين يعيشون في المناخات الرطبة قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالجلد الدهني. أيضاً قد تكونِ أكثر عرضة للبشرة الدهنية خلال الصيف مقارنة بأشهر الشتاء الجافة.

مشاكل البشرة الدهنية الشائعة في الصيف

يكون هناك العديد من المشاكل الشائعة خلال فصل الصيف، منها:

  1. مشكلة حب الشباب

تعيش البكتيريا المسببة لمشكلة حب الشباب وتنمو في المناطق الدهنية ببشرتك. بالتالي ، فإن البشرة الدهنية أكثر عرضة لظهور الحبوب والبثور التي تظهر وتبقى لفترة أطول.

لذا فأنتِ بحاجة إلى روتين للعناية بالبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب ، فلن يعمل أي منتج عادي. لتبدئي بشراء غسول وجه بحمض الساليسيليك ومرطب خالٍ من الدهون والزيوت للبشرة الدهنية.

 إنه نهج تدريجي للحصول على بشرة نضرة وصحية في فصل الصيف. خطوات العناية الصغيرة تحدث فرقًا كبيرًا.

  1. البشرة الباهتة والمتعبة

يمكن للزيوت الزائدة أن تؤدي إلى مشكلة بهتان البشرة وتجعل وجهك يبدو متعبًا. يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية في علاج البشرة الباهتة.

يمكنك إنعاش بشرتك بشكل فوري عن طريق رش بعض الرذاذ باستخدام تونر شد المسام ، فهو يساعد على تنظيف المسام المتضخمة مما يجعلها أقل بروزًا ، ويتخلص من الزهم الزائد بالبشرة ، و يهدئها.

يمكن أن يكون تونر البشرة الجيد مفيد لبشرتك في أيام الصيف المشمسة الحارة.

  1. مناطق لامعة جداً

يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى ظهور مناطق فائقة اللمعان على بشرة الوجه.

  1. البثور والرؤوس السوداء

يستقر الزيت الزائد على مسام البشرة ويتأكسد مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء. كما أن الجلد الميت يميل إلى سد المسام ويسبب ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء. 

  1. تضخم المسام 

يؤدي الزيت الزائد إلى فتح المسام وجعلها أكثر اتساعًا ووضوحًا. المسام المفتوحة مشكلة حقيقية. لذلك أنتِ بحاجة إلى تنظيف المسام المفتوحة. 

بعدما تعرفنا على مشاكل الوجه الدهني في الصيف. لنتعرف على الحلول

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف

إذا لم تعتني ببشرتك الدهنية ، فقد يؤدي ذلك إلى انسدم وتضخم المسام، مما يؤدي إلى تراكم بقايا الجلد الميت. للعناية ببشرتك الدهنية ، يجب أن تعرفي المكونات التي تتسبب في ضرر البشرة الدهنية قبل شراء أي من منتجات العناية بالبشرة الدهنية.

اتبعي النصائح التالية للسيطرة على الزيت الزائد هذا الصيف.

1. ترطيب البشرة الدهنية في الصيف

من الخطوات التي يجب اتخاذها مع دخول موسم الصيف استخدام مرطب خفيف. يجب أن تفكري في الحاجة الى وضع مرطب عندما يكون لديك بالفعل ما يكفي من الزيت والزهم على بشرتك. ذلك لأن المرطبات ترطب بشرتك وتمنع إفراز الزيوت أو  الدهون الزائدة. هذا بدوره يساعد في منع ظهور الحبوب والبثور.

لذلك ، احرصي على استخدام مرطب خفيف للتخلص من مشكلة اللمعان وتجنب تحول بشرتك إلى مظهر ذهني شديد.

2. عدم الإفراط في غسل البشرة الدهنية 

تحتوي بشرتك على عدة طبقات تحميها من العوامل الضارة وتحافظ على ترطيبها. إذا قمتِ بغسل بشرتك بشكل مفرط ، فإن بشرتك سوف تفقد الرطوبة التي تحتاج إليها ، مما يجعلها تفرز المزيد من الزيت لإعادة الترطيب مرة أخرى .

 لذلك ، بدلاً من التحكم في مشكلة إفراز الزيت ، ينتهي بك الأمر إلى الحصول على المزيد من افراز الدهن والزيت على بشرة وجهك.

3. ورق تنشيف للعناية بالبشرة الدهنية

يجب حمل أوراق التنشيف عند خروجك من المنزل واستخدم هذه الأوراق في حال أصبح وجهك دهنيًا جدًا. اضغطِ برفق على هذه الأوراق على المناطق اللامعة من بشرتك للتخلص من جميع الدهون الزائدة.

ستزول دهنية البشرة على الفور. لكن يجب عدم الإفراط في استخدامها لأنها قد تستخرج الزيوت الطبيعية من بشرتك وقد تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت والدهن من الغدد الدهنية.

4. تقشير البشرة الدهنية في الصيف 

يجب تقشير وجهك مرة أو مرتين أسبوعياً للتخلص من الجلد الميت الذي يسد المسام. لكن التقشير بشكل مفرط يمكن أن يضر بالحاجز الواقي، ويزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة من بشرتك. 

5. كريم واقي من الشمس للبشرة الدهنية

يمكن أن تؤدي كثرة التواجد في الشمس إلى زيادة إنتاج الدهون ، مما يمنحك بشرة أكثر دهنية. لذلك ، تأكدي من وضع كريم واقي من الأشعة يكون واسع الطيف قائم على الهلام لحماية وجهك من أشعة الشمس الضارة.

يجب أن يكون واقي الشمس جزءًا لا غنى عنه في روتين العناية بالبشرة. لذلك يجب التقليل من تعرضك للشمس خاصة خلال ساعات الذروة خلال فترة الظهر، وارتداء نظارات شمسية وقبعة عريضة ، ووضع واقي الشمس كل ساعتين.

كما يمكنك تجربة جل واقي من الاشعة يكون غير لامع. هذه المنتجات الواقية تكون خفيفة للغاية وغير دهنية تعطي تأثيرًا فوريًا على بشرتك.

6. أقنعة البشرة الدهنية

يساعد استخدام أقنعة الوجه الطبيعية مثل خشب الصندل في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة. إنها تساعد في امتصاص الدهون الزائدة من على سطح البشرة، وتزيل الأوساخ والشوائب والبكتيريا ، وتهدئ بشرتك في الصيف.

7. وضع تونر للبشرة الدهنية 

يجب اضافة التونر إلى روتين العناية ببشرتك في الصيف. تعمل الخصائص القابضة للتونر على ترطيب وتلطيف بشرتك وتقليص حجم المسام التي تساعد على التحكم في إنتاج الزيت.

تخلصي من بشرتك الدهنية عن طريق استخدام تونر شد مسام. يزيل مسحوق التونر جميع الزيوت الزائدة من على بشرة الوجه ، كما ينظف المسام الواسعة وينقيها.

احرصي على تضمين التونر في روتين العناية للحصول على بشرة جميلة.

8. تجنبي منتجات التجميل ذات الأساس الثقيل 

حاولي تجنب منتجات التجميل التي تحتوي على قاعدة مطرية ثقيلة في الصيف لأنها تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون ، وظهور الحبوب، وتترك بشرتك لزجة.

 أيضًا ، لا تجربي الكثير من منتجات التجميل مرة واحدة. ابحثي عن المنتجات التي لا تؤدي إلى انسداد المسام والتي تقل احتمالية انسداد مسام بشرتك.

9. ماء ميسيلار للبشرة الدهنية

تعتبر مياه ميسيلار خيار مناسب لإزالة الزيوت الزائدة التي تتراكم على بشرتك الدهنية. لا يحتاج إلى شطفه.

البشرة الدهنية نعمة إذا تم العناية بها بشكل جيد. هناك فائدة كبيرة لامتلاك البشرة الدهنية وهي تقليل التجاعيد وهذا بسبب زيادة إنتاج الدهون على البشرة الدهنية. 

لكن نظرًا لفرط نشاط الغدد الدهنية ، يتعين عليك التعامل مع الكثير من المشاكل بما في ذلك البشرة الباهتة وظهور الحبوب بشكل متكرر. 

ختاماً، قدمنا اهم نصائح روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف.

اخبرينا  اي النصائح السابقة مناسبك لك وما هو روتينك الصيفي في التعليقات.

المصادر: de ، ai ، My ، gr

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

مع دخول فصل الصيف نجد أن أصحاب البشرة الدهنية يعانون من الكثير من مشاكل البشرة التي تطاردهم بسبب ارتفاع الحرارة، وبالتالي كثرة إفراز الدهون، لذا

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.