fbpx

روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة

روتين العناية بالبشرة الجافة الحساسة

يبحث معظم الأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة وحساسة عن روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، وذلك بسبب  المعاناة من تهيج الجلد والاحمرار والحكة.

 قد تساهم البشرة الصحية والطقس المناسب ومنتجات العناية بالبشرة في الاعتناء بهذه البشرة. وذلك لمساعدة بشرتك الجافة والحساسة في الحصول على مظهر صحي، لذا فأنت بحاجة إلى روتين يومي للعناية يكون مناسب لنوع بشرتك. 

سيقدم موقع موليندا دليل شامل عن إنشاء روتين مناسب للعناية بالبشرة الجافة والحساسة ، وتقديم أهم نصائح للعناية بالبشرة لمساعدة بشرتك على أن تصبح رطبة وناعمة.

ما هي البشرة الجافة والحساسة؟

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن أكثر من 54% ممن لديهم بشرة حساسة غالبًا ما يعانون من البشرة الجافة الحساسة، لأن الحفاظ على درجة رطوبة بشرتك الداخلية يصعب الاحتفاظ بها. 

تشير البشرة الحساسة إلى سهولة تهيج الجلد وظهور الطفح الجلدي ، أو تصبح حمراء ، أو تكون عبارة عن حروق أو لسعات. ما يسبب ردود الفعل هذه قد يكون بسبب استخدام منتجات معينة في روتين العناية أو الطقس.

 يقترح أطباء الجلدية أنه إذا لم يكن سبب حساسية البشرة هو مرض الخطير ، فقد تكون أنت السبب. يمكن أن يكون التغيير المستمر لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات غير مناسبة أحد الأسباب. 

أيضاً قد تكون تجربة عدة علاجات لمكافحة الشيخوخة ، مثل علاجات الوجه باستخدام التقشير الدقيق أو التقشير الكيميائي ، من الأسباب الأخرى التي تسبب هذه البشرة الحساسة. يمكن أن يؤدي تطبيق روتين بسيط واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة والروتين إلى إحداث فرق كبير.

تنظيف البشرة الجافة الحساسة

روتين العناية بالبشرة الجافة الحساسة

تتراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والتلوث على بشرتك بشكل يومي. للحفاظ على صحة بشرتك ، فإن الخطوة الأولى التنظيف، باتباع التعليمات التالية: 

  • غسل وجهك قبل الذهاب للنوم. يمكن أن يؤدي انسداد المسام إلى تهيج والتهاب. بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة والحساسة ، من الأفضل تنظيف الوجه مرة واحدة يوميًا ، ويفضل قبل النوم.
  • اغسلي بشرتك بغسول لطيف للبشرة الجافة خالٍ من أنواع المواد الكيميائية و الصابون و كبريتات لوريل الصوديوم. حيث يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى مزيد من الجفاف. يمكن لمكونات الصابون إزالة الزيوت الطبيعية اللازمة من بشرتك.
  • إذا كنتي تقومين باستخدام المنظف المناسب ، يجب أن تكون بشرتك ناعمة وليست مشققة أو جافة. إذا شعرت بشرتك بالتهيج والجفاف بعد التنظيف والتنظيف، فغيري المنظفات.
  • تجنبي المنظفات ذات الرائحة والكحول والمكونات المضادة للميكروب، حيث  يمكن أن تسبب مضادات الميكروبات والعطور المزيد من الجفاف والتهيج لبشرتك.
  • اغسلي بشرتك بالماء الدافئ ، وقللي من الاستحمام لفترة طويلة تحت الماء الساخن. تذكري أن ترطيب البشرة هو صديق بشرتك الجافة ، ومن خلال إبقاء باب الدش مغلقًا ، يمكنك زيادة الرطوبة أثناء الاستحمام.
  • تجنب دعك بشرتك بشكل قوي وقاسي واللوف ومناشف الحمام.
  • اغسلي وجهك برفق وجففيه بمنشفة ناعمة. 
  • لا تقومي بفرك بشرتك أثناء التجفيف. من الأفضل عمل ترطيب بينما لا تزال بشرتك رطبة. هذا يساعد المرطب على التعمق بالبشرة.
  • اشطفي وجهك في الصباح من أجل تنشيطه. لا حاجة لاستخدام منظف مرة أخرى. قد يؤدي الإفراط في التطهير إلى التهاب وجفاف البشرة.

كريمات ترطيب البشرة الجافة والحساسة

اذا كنتي من أصحاب البشرة الجافة والحساسة ، فانت بحاجة الى عناية خاصة وترطيب البشرة بشكل دائم. لعمل ذلك فأنت بحاجة إلى كريمات ترطيب من الصيدلية تساعد في ترطيب بشرتك الجافة الحساسة.

يوجد طريقتين للحصول على الكريم المناسب، كريم مرطب طبيعي للبشرة الجافة ، ماسك للوجه الجاف. يحب أن تختاري كريم مرطب يحتوي على زيت الجوجوبا أو فيتامين سي أو  فيتامين E، على سبيل المثال: 

  • أولاً، كريم مرطب Pearl Queen: يساعد هذا الكريم على ترطيب بشرتك الجافة والحساسة بكل سهولة، كما أنه مناسب لمعظم أنواع البشرات، حيث يحتوي على الكولاجين والأحماض التي تعمل على توازن حموضة البشرة.
  • ثانياً، كريم مرطب Vitamin E: يعتبر من أفضل المرطبات للوجه الحساس والجاف، وذلك بسبب المكونات والمميزات التي تمنحك مزيد من الترطيب.
  • ثالثاً، كريم مرطب سيتافيل: أحد منتجات ماركة سيتافيل، وهو عبارة عن كريم مرطب، يحتوي على العديد من المميزات التي ساهمت في   أن يصبح من أهم كريمات الترطيب.
  • أخيراً، كريم مرطب باباريا: من منتجات شركة باباريا المعروفة بالعناية بالجسم و البشرة، وهو كريم يستخدم لترطيب البشرة، وعمل وقاية من الأشعة.

خلطات طبيعية للبشرة الجافة والحساسة

توضح النقاط التالية بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد في الاعتناء بالبشرة الحساسة والجافة: 

  • ماسك الحليب

يحتوي الحليب على العديد من الخصائص المهدئة للالتهابات وتساعد على التخلص من الحكة وجفاف البشرة، بالإضافة إلى أن حمض اللاكتيك في الحليب يساعد على ازالة الجلد الميت، ويزيد من رطوبة البشرة، كما يعمل على تفتيح البشرة.

 طريقة التحضير: 

  1. أربعُ ملاعق من الحليب.
  2.  بضعُ قطرات من ماء الورد.

 كيفية التحضير:

  1.  أضافة ماء الورد إلى اللبن ثم فرك الجسم.
  2.  يُترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
  3.  غسل البشرة بماء بارد.
  4.  تُكرر الخلطة مرتين يومياً.
  • قناع الشوفان 

يستخدم مسحوق الشوفان في التخفيف من تهيج والتهاب البشرة الجافة، لأن نسبة البروتين العالية في الشوفان تشكل حاجز يمنع فقدان الماء من البشرة، وبالتالي المحافظة عليها رطبة.

كما أن الشوفان يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة و التهيج والالتهاب تساعد في الحفاظ على صحة البشرة، طريقة التحضير كالتالي: 

المقادير : 

  1. حبة موز ناضجة.
  2.  كوب من دقيق الشوفان.
  3.  كمية قليلة من اللبن الدافئ. 

طريقة التجهيز:

  1.  تُخلط المكونات معاً بشكل جيد، للحصول على خليط ناعم.
  2.  يُطبق الخليط ويُترك لمدة 15 دقيقة.
  3.  يُكرر استخدام الخليط مرة واحدة أسبوعياً.

نصائح للعناية المناسبة بالبشرة الحساسة والجافة

بشرتك الحساسة تصبح متهيجة بسهولة. لذلك يجب معرفة ما يجب فعله وما لا يجب فعله: 

  • عدم الوقوف طويلا تحت أشعة الشمس بدون استخدام حماية من الأشعة لأي نوع من أنواع البشرة. تحتوي العديد من واقيات الشمس على مركبات البنزوفينون ومكونات قاسية أخرى.
  •  قومي بوضع واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 15 أو 30، حيث يحتوي على أكثر أنواع الواقي الشمسي أمانًا من أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. هذه المكونات مفيدة ومناسبة للبشرة الحساسة.
  •  استخدمي كريمات ترطيب إضافية، بالإضافة الى شرب الماء. قومي بوضع وضع المرطب حسب الحاجة خلال النهار. لا تحتاجين للغسيل بينهما.
  • قد يؤدي تقشير البشرة وعلاجات الصالون إلى تفاقم المشكلة.
  • تجنبي الغرف شديدة الدفئ أو المكيفة.
  • تجنبي لمس البشرة، لان أطباء الجلد يحذرون من التسبب في حدوث تهيج أو تشقق البشرة عن طريق نقل البكتيريا والفطريات من أصابعك إلى جلدك. 
  • يجب أن تتأكدي من من نظافة يديك عند وضع المرطبات والمكياج.
  • بالنسبة للماكياج ، يفضل المنتجات ذات الأساس المعدني. لن تسد هذه المسام وهي لطيفة على البشرة الحساسة الجافة بشكل عام.

ختاماً، عند تطبيق روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، يجب الحفاظ على الروتين بسيط قدر الامكان من اجل الحصول على أفضل النتائج، لأن كثرة المنتجات تسبب نتائج عكسية.

مصادر: HE ، CL ، WO ، NY

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

مع دخول فصل الصيف نجد أن أصحاب البشرة الدهنية يعانون من الكثير من مشاكل البشرة التي تطاردهم بسبب ارتفاع الحرارة، وبالتالي كثرة إفراز الدهون، لذا

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.