روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة الخطوات الأساسية لبشرة صحية

روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة

محتوى المقال

هل تبحثين عن روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة،  إذا كنتي تبحثين عن روتين للبشرة الدهنية الحساسة ، سنوفر لك دليل شامل لخطوات العناية بتلك البشرة .

تعد البشرة الدهنية من أكثر مشاكل البشرة، حيث تمنحك هذه البشرة  بعض التحديات الفريدة ، مثل حصولك بشرة دهنية ولامعة وظهور حب الشباب، الاخبار السارة مع روتين العناية بالبشرة الحساسة الدهنية الصحيح، يمكن أن تقليل وعلاج هذه المشكلات.

روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة

للمساعدة في التخلص من التخمينات الشائعة حول طرق العناية بالبشرة الدهنية الحساسة، لجأنا إلى خبراء العناية بالبشرة. لقد طلبنا منهم مشاركة أهم نصائحهم لبناء نظام روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية.

روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة

الخطوة 1: نظفي بشرتك الدهنية الحساسة

الخطوة الرئيسية في أي روتين للعناية بالبشرة هو التنظيف والتطهير، تقول أخصائية للعناية بالبشرة: إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المحتمل أنها تحتاج المزيد من التنظيف، تقول أيضاً: “على الرغم من أن معظم الأشخاص يجب أن يغسلوا بشرتهم في الصباح والمساء، إلا أنه من المهم لمن لديهم بشرة دهنية تنظيف بشرتهم في الصباح.

على الرغم من أنكِ قد تشعرين أن بشرتك الدهنية نظيفة من روتين العناية في الليلة السابقة، إلا أن بشرتك تكون مشغولة خلال النوم بإصلاح وتجديد نفسها، لهذا السبب يوصى بغسل بشرتك الدهنية الحساسة منظف مقشر جيد ، في الصباح وقبل الذهاب الى النوم.

من الممكن أيضاً استخدام منظف أو غسل بشرتك في روتين العناية للبشرة الدهنية الحساسة بحمض الساليسيليك، هذا حقًا يساعد في التخلص من الدهون والزيوت الزائدة والجلد الميت لمنع غلق المسام.

الخطوة 2: استخدم مسحوق التونر في روتين العناية

بمجرد أن تصبح بشرتك نظيفة وخالية من أي أوساخ وشوائب، يُقترح أن تقومي بوضع تونر مقشر يحتوي على إما:

  • حمض الصفصاف.
  • حمض الجليكوليك.
  • حمض اللاكتيك.

الخطوة 3 في روتين العناية: علاج بشرتك الدهنية الحساسة في

تعتمد هذه الخطوة في روتين العناية على علاج بشرتك الدهنية الحساسة، ولكن بشكل عام، إذا كانت بشرتك الدهنية الحساسة عرضة لحب الشباب والبثور، فيجب عليك استخدام البنزويل بيروكسايد أو الكبريت في النهار للمساعدة في الحد من إنتاج الدهون والزيوت، في الليل، يوصي باستخدام منتج الريتينول للمساعدة في الحفاظ على نضارة وتوهج البشرة.

ملاحظة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية: يحب تذكير ذوي البشرة الدهنية بأنهم محظوظون، لأن إذا كان لديك المزيد من الدهون والزيوت في بشرتك ، فمن المحتمل أن يساعد ذلك في تأخير التجاعيد وعلامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة لفترة أطول من الأشخاص ذوي البشرات الأخرى خاصة الجافة.

الخطوة 4: رطبي بشرتك الدهنية الحساسة صباحًا ومساءً

الترطيب خطوة مهمة في روتين العناية إذا كانت بشرتك دهنية، ولكن هناك اعتقاد بأن  البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن هذا غير صحيح، وأبعد عن الحقيقة، حيث تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب اليومي في روتين العناية بالبشرة، ولكن إذا كانت بشرتك دهنية، يجب أن تكون أكثر حذرًا بشأن نوع المرطب في روتين العناية بالبشرة الحساسة الدهنية.

لذلك ابحث عن مرطب يكون:

  • وزن خفيف.
  • خالي من الزيوت.
  • ذو أساس مائي.
  • يجب أن يفي أي مرطب مصمم للبشرة المعرضة لحب الشباب بهذه المعايير.

خطوات أخرى للمساعدة في روتين الاعتناء بالبشرة الدهنية الحساسة

إن تطوير روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة يناسبك هو الخطوة الأولى نحو الحفاظ على بشرتك، بمجرد فعل هذا،فإنكِ  قد ترغبين في التفكير في دمج خطوات أخرى في روتينك للعناية بالبشرة، مثل تلك الموضحة أدناه.

ورق التنشيف: إذا بدت بشرتك لامعة طوال النهار، نوصي باستخدام أوراق التنشيف للتحكم في فائض إنتاج الدهون، للقيام بذلك، اضغط برفق على الورقة لبضع ثوان، حيث . من المفترض أن يساعد ذلك على امتصاص الزيت.

اغسلي بشرتك  بعد التمرين: بالإضافة إلى روتين الصباح والمساء للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة ، نوصي بغسل وجهك بعد التمرين. هذا مهم، خاصتاً إذا كنتي لا تخططين للاستحمام سريعاً، حيث يساعد غسل بشرتك على إزالة الزيوت والأوساخ التي قد تتراكم أثناء ممارسة التمارين الرياضية، هذا لا يجب أن يكون شي صعب، ما عليك سوى غسل بشرتك بغسول،  ووضع مرطب خفيف.

تجنب أي منتجات في الروتين للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة تحتوي على الكحول، حيث يمكن أن تسبب عدم توازن في إفراز الزيت، أيضا، تجنبي وضع أي شيء دهني أو سميك، مثل زبدة الكاكاو والفازلين.

ضع واقٍ من الاشعة عند خروجك في الهواء الطلق:عندما تكون في الهواء الطلق ، تأكد من وضع كريم واق بمعامل حماية 30 على الأقل.

يقترح أخصائي عناية بالبشرة الدهنية الحساسة استخدام واقي من أشعة الشمس يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو الزنك، حيث  يمكن أن تساعد هذه المواد في منع ظهور الحبوب، .لتسهيل الأمور، حاولي وضع مرطب يومي مع واقي من الاشعة حتى تكون بشرتك دائمًا في مأمن.

أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة

أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة

هناك العديد من العناصر المتوفرة في المنزل للعناية بالبشرة، ويمكنك الاستفادة منها في عمل ماسكات العناية بالبشرة الدهنية الحساسة، وحمايتها من الالتهابات، على سبيل المثال:

ماسك الموز بالعسل والليمون

يساعد الموز على تفتيح البشرة الدهنية، وتقليل إفراز الدهون وتهدئة التهابات أو تهيجات البشرة الدهنية الحساسة، لذا فهو يعتبر اختيار مثالي لروتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة.

طريقة الاستخدام:

  • اهرسي الموز واخلطيه مع الليمون والعسل.
  • وزعي المزيج على بشرتك الدهنية الحساسة لمدة 15-20 دقيقة.
  •  اغسلي بشرتك جيداً.

ماسك الفراولة والعسل أو بالزبادي

تعتبر الفراولة علاج فعال للحبوب، حيث تحتوي على حمض الساليسيليك، وهو المكون الرئيسي في كافة علاجات حب الشباب في الصيدليات.

طريقة التحضير:

  • اخلطي حبات فراولة مهروسة مع العسل أو الزبادي، السكر البني وعصير الليمون.
  • وزعي المزيج على البشرة الدهنية الحساسة، واتركيه 20 دقيقة.
  •  اغسلي البشرة بالماء الفاتر.
  • تعتبر هذه الوصفة أيضاً حل رائع لتفتيح البشرة، إذا كنتِ تعانين من البقع الداكنة بها.

ماسك الكركم للعناية بالبشرة الحساسة الدهنية

ماسك الكركم من وصفات تفتيح البشرة المعروفة. ولكن بجانب ذلك، فإنها تعمل على تطهير وتفتيح المسام وحماية البشرة الدهنية الحساسة من الالتهابات، نظراً لاحتواء الكركم على ميزات مضادة للأكسدة، وهو بالتحديد ما تحتاجه البشرة الدهنية الحساسة.

طريقة الاستخدام:

  • امزجي الكركم مع الزبادي الدقيق، العسل، وعصير الليمون.
  • وزعي المزيج على واتركيه حتى يجف.
  • اغسلي جيداً بالماء الدافئ أو الفاتر.

قناع الخيار بالشاي والعسل للعناية بالبشرة

تمتاز مكونات هذا القناع بخصائص مرطبة تعمل على تهدئة البشرة الدهنية الحساسة في روتين العناية، مثل: الخيار المرطب للبشرة، العسل المغذي للبشرة، الشاي الغني بمضادات الأكسدة، و قطرة أو اثنتين من أي زيت عطري، وكافة هذه العناصر لها خصائص مضادة للالتهابات بالبشرة.

طريقة الاستخدام:

  • قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة.
  • في وعاء صغير، انقعي كوباً من الشاي لمدة 5 دقائق.
  • أضيفي ملعقة عسل كبيرة وقلبيه جيداً.
  • أضيفي شرائح الخيار المقطعة مع قطرتين من الزيت العطري.
  • اتركي شرائح الخيار منقوعة لمدة 10 دقائق على الأقل.
  • أخرجي الخيار من الوعاء ووزعي الشرائح على بشرتك.
  • اتركي الشرائح لمدة 10 – 20 دقيقة قبل إزالته.
  • اغسلي بشرتك الدهنية الحساسة الدهنية بالماء الدافئ.

قناع الزبادي بالتوت الأزرق والعسل

هذا الماسك يحتوي على أحماض ألفا هايدروكسي، وهي أحماض تشمل أحماض اللاكتيك والجليكوليك، وتقوم هذه الأحماض بالتخلص من الجلد الميت، بالإضافة لذلك، يحتوي المزيج على مزيات مهدئة ومضادة للبكتيريا المسببة للحبوب.

طريقة الاستخدام:

  • اهرسي ثلث كوب من التوت الأزرق مع ملعقتين زبادي كبيرتين.
  • إضافة ملعقة كبيرة من طحين الأرز، وملعقة عسل صغيرة.
  • وزعي المزيج، ثم اتركيه من 15 – 20 دقيقة.
  • اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.

قناع الزبادي والشوفان والعسل

طحين الشوفان هو من المرطبات التي تعمل على تهدئة الجلد، كما يحتوي على الصابونين وهي مادة تعتبر مثل الصابون الطبيعي، الذي يساعد على إزالة الزيت الزائد. ومع خلطة بالعسل والزبادي المعروفين بالخصائص المفيدة  للبشرة الدهنية الحساسة، يصبح لديكِ مقشر ومرطب رائع.

طريقة الاستخدام:

  • اخلطي دقيق الشوفان المطبوخ، والزبادي كامل الدسم والعسل بكميات متساوية، حوالي ملعقة صغيرة من كل منها.
  • وزعي المزيج على البشرة الحساسة واتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة.
  • اغسلي البشرة الدهنية الحساسة بالماء الفاتر.

قناع الأفوكادو والعسل للعناية بالبشرة الحساسة الدهنية

ويعتبر هذا القناع أحد أفضل أنواع العلاجات للبشرة الدهنية الحساسة، وتظهر نتائجه بشكل سريع.

طريقة الاستخدام:

  • اهرسي نصف حبة أفوكادو واخلطيها مع ملعقتين من العسل.
  • وزعي المزيج على البشرة ورقبتك.
  • اتركي القناع  لمدة 15- 20 دقيقة.
  • اغسلي البشرة الدهنية بماء دافئ.
  • كرري قناع روتين البشرة الدهنية الحساسة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية الحساسة

  • غسل البشرة الدهنية الحساسة يومياً بغسول خاص بها، يعمل على منع ظهور الإفرازات الدهنية.
  • مسح البشرة بنوع ماء خاص للبشرة الدهنية الحساسة، باستخدام قطن نظيف وناعم لتنظيف المسام.
  • استخدمي مرطب بنوعية جيدة، خاصة فترة النهار.
  • استخدمي مرطب لمنطقة حول العينين.
  • استخدمي كريم واقي من الأشعة ذو جودة عالية.
  • قومي بغسل البشرة يوميا كل ليلة، مع ترطيبها باستخدام مرطب مناسب في روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة.
  • هذه أهم نصائح روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة.

المصادر : h ، bustle

روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف

روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف

إنه ذلك الوقت من العام الذي يتم فيه اتباع روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف ، واستبدال شاي منتصف النهار بعصير الليمون وارتداء الملابس الفضفاضة المصنوعة

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.