fbpx

5 خطوات مثالية في روتين العناية بالبشرة الحساسة

روتين العناية بالبشرة الحساسة

عند البدء بروتين العناية بالبشرة الحساسة ، قد تشعرين ببعض الارتباك، بسبب وجود العديد من منتجات روتين العناية بالبشرة. قد يكون من المغري أن ترغبين بتجرِبتهاً جميعًا، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة ، فعليك توخي الحذر، بشأن اختيار الروتين المناسب الذي  تقومي بتطبيقه على البشرة والجسم، وهذا لا يعني أنه لا يمكنك الاهتمام بالبشرة الحساسة. 

تتمثل أول خطوة للعناية، في فهم ما إذا كان بشرتك حساسة أم لا، حتى يمكنك معرفة كيفية التعامل معها، وإذا كانت حساسة، فما الذي يسببها، بعد ذلك، تعرفي على ما الذي تبحثين عنه في منتجات روتين العناية ببشرتك، وما يجب تجنبه، بمجرد معرفة احتياجات بشرتك، يمكنك بناء روتين يومي  يناسبك، قبل ذلك، ابحثِ عن أفضل النصائح اليومية التي عليك اتباعها لوضع روتين عناية مناسب للبشرة الحساسة.

ما هي البشرة الحساسة؟

وفق المجلة الدولية لعلوم منتجات التجميل، فإن نوع البشرة الحساسة، هي عبارة عن حالة من التفاعل القوي بين البشرة والعوامل البيئية، بشكل عام، المواد التي  تعتبر من مُهيجات البشرة، متورطة في هذا التفاعل. 

تختلف مهيجات البشرة الحساسة من شخص لآخر، أيضاً، من المهم ملاحظة أنه ليس بالضرورة أننا نمتلك نوع البشرة الحساسة منذ الصغر، في أي مرحلة عمرية، يمكنك أن تبدأي في الشعور بالحساسية، بغض النظر عن أي مشاكل جلدية قد تكون لديك.

هل أمتلك نوع البشرة الحساسة؟

لا توجد قائمة نهائية أو معايير معينة يستخدمها أطباء البشرة لتحديد نوع البشرة الحساسة، ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة أم لا.

 على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك متفاعلة مع المؤثرات الخارجية، وبها بقع أو تصبح حمراء عند تعرضها لعناصر معينة مثل الأشعة فوق البنفسجية أو بعض مواد العناية بالبشرة، فمن المحتمل أنك تعاني من البشرة الحساسة، قد تشمل العلامات الأخرى للبشرة الحساسة، الحرقان، والحكة ، والشعور بالضيق.

ما الذي يجب أن أبحث عنه في منتجات روتين البشرة الحساسة

إذا كان لديكِ شك أنك تمتلكين بشرة حساسة، فهناك بعض الأشياء الهامة التي قد ترغبِين في البحث عنها، أولاً، يجب استخدام مستحضرات خالية من العطور والمهيجات، أو أي مواد تسبب حساسية، عند تطبيق روتين العناية بالبشرة.

 ثانيًا، ابذلِ أقصى جهد للبحث عن المنتجات والمواد اللطيفة، التي تم اختبارها للعناية بالبشرة الحساسة، ومحاولة الحفاظ على الروتين الأساسي قدر الإمكان، سيؤدي ذلك إلى تقليل فرص إدخال أي مهيجات محتملة لبشرتك الحساسة.

روتين العناية بالبشرة الحساسة

روتين العناية بالبشرة الحساسة

عند تطبيق روتين البشرة الحساسة، فإنه يوجد بعض الخطوات الأساسية، كالتالي:

1. المطهر(المنظف)

تنظيف البشرة ، هو أولى خطوات روتينك، يجب أن يبدأ أي روتين للعناية بالبشرة الحساسة بالمنظف، وذلك للتخلص من الشوائب والاوساخ. يمكنك شراء أفضل المنتجات بالمال، ولكن إذا كنتِ تضعين هذه المنتجات  فوق المكياج، والأوساخ المتراكمة، وواقي الشمس، والشوائب التي يمكن أن تبقى بالبشرة، فلن تؤدي هذه المنتجات الغرض منها.

 من خلال عدم تنظيف وتطهير بشرتك الحساسة، فإنك تخاطرين بكل تلك الأوساخ والشوائب المذكورة التي تسد المسام، مما قد يؤدي كل شيء إلى انهيار وتهيج بالبشرة الحساسة، ابحي عن تركيبة لطيفة للعناية، ولا تجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية، نوصي باستعمال ماء ميسيلار، وهو مناسب  لجميع أنواع البشرة.

2. استخدام التونر الخالِ من الكحول في الروتين

يقدم منتج التونر مجموعة كبيرة من الفوائد، بما في ذلك موازنة مستوى الأس الهيدروجيني بالبشرة بعد التنظيف، وأيضاً لتهدئة وإزالة أي بقايا أو أوساخ باقية بالبشرة. يمكن أن تستفيد البشرة الحساسة من استخدام التونر في الروتين اليومي للعناية بالبشرة ، ولكن يجب الابتعاد عن التي تحتوي على الكثير من الكحول أو المكونات المهيجة. اشتري منتج لطيف يحتوي على مكونات لطيفة و مهدئة.

3. سيروم للعناية بالبشرة الحساسة

تعتبر الأمصال(السيروم) إضافة جيدة لأي روتين للعناية بالبشرة بالبشرة الحسّاسة، حيث يُمكن السيروم من استهداف مشاكل معينة مثل البقع والتجاعيد والخطوط الدقيقة، و أكثر. بالنسبة للعناية بالبشرة الحساسة ، نوصي باستخدام منتجات تحافظ على مستويات ترطيب البشرة ويقلل من التهيج والاحمرار.

ما هو أفضل نوع سيروم للعناية بالبشرة الحساسة؟

  • سيروم فيتامين سي النقي من اوبتيموم اورجانيكس.
  • سيروم فيتامين سي من هيمالايا اورجانيكس لالتقاط الشباب بحمض الهيالورونيك وفيتامين هـ .
  • زيت الوجه المرطب للبشرة  Kukui Nut.
  • سيروم خادي موري العشبي.
  •  فيتامين سي للوجه مع حمض الهيالورونيك والبابونج.

4. ترطيب البشرة الحساسة 

بينما لا تزال بشرتك الحساسة رطبة قليلاً، استخدمي مرطب ذو أساس مائي أو كريم جل، لا يسبب انسداد المسام وخالي من العطور، حيث يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك، وتقليل خطر التهيج، جربي مرطب La Roche-Posay Toleriane Double Repair الذي تم اختباره ضد الحساسية.

6.ضعي كريم العين في الروتين اليومي

نحن على استعداد في موقع (موليندا) للمراهنة على أنه إذا كانت بشرة وجهك حساسة، فإن حول العينين هي المنطقة الأكثر حساسية، لا تتركيها حتى تجف، جربي كريم الأفوكادو الذي يحتوي على زيت الأفوكادو وزبدة الشيا وبيتا كاروتين.

 ثبت أنه يزيل الهالات حول المنطقة المحيطة بالعينين بنسبة 32٪ ويفتحها بنسبة 11٪ بعد استخدام واحد فقط، ويزيل  العلامات المبكرة للشيخوخة، لا تقلقي لن تنتقل تركيبة الزيت إلى عينيك، وقد تم اختبار سلامتها من قبل الاخصائيين وأطباء الأمراض الجلدية.

 لا يحتوي على العطور أو مادة البارابين أو السيليكون أو الزيوت أو الأصباغ الاصطناعية ، كما أن عبوة الكريم قابلة لإعادة التدوير. تستند هذه النتائج الموثوقة إلى درجات تقييم خبراء الجلدية مع المنتج، في اختبار لمدة 4 أسابيع.

5. واقي من الشمس في الروتين اليومي للعناية بالبشرة

إذا كان هناك منتج واحد تحتاج البشرة إلى استخدامه يوميًا، فهو واقي من الأشعة، فهو لا يقي من مرض سرطان الجلد فقط، بل يمكنه منع تلف الجلد الذي يتسبب في ضعف الحاجز الواقي ببشرتك. ابحث عن واقي آمن للبشرة الحساسة ، مثل CeraVe Hydrating Sunscreen المزود بدرجة حماية 50.

مشاكل البشرة الحساسة

هل تمتلكين نوع بشرة حساس؟ تتعرض الكثير من النساء لبعض المشاكل الجلدية، مثل الحساسية والأكزيما والوردية، إلا أن هذه الأمراض لا تشير إلى امتلاكك نوع بشرة  حساسة، وهذه بعض مشاكل لبشرتك الحساسة:

  •  احمرار البشرة.
  • ظهور الطفح.
  •  الشعور بالحرق.
  •  ظهور البقع الجّافة.
  •  الشعور الحكّة.
  •  الحساسية من أشعّة الشمس.
  • ظهور الشعيرات الدموية

نصائح شراء مستحضرات روتين البشرة الحساسة

sensitive skin care routine
sensitive skin care routine

هذه أهم النصائح عند شراء منتجات روتينك اليومي للعناية بالبشرة:

  • انخفاض عدد المكونات قدر الإمكان.
  • اختبار منتجات العناية بالبشرة على يدك قبل استخدامها في روتين العناية بالبشرة لضمان أنها لن تسبب تهيج واحمرار.
  • اختاري المستحضرات التي تحافظ على توازن درجة بشرتك.
  • احرصي على استخدام كريم الترطيب اليومي مرتين على الأقل يومياً لحماية البشرة من الجفاف والتشقق.
  • تجنبي مستحضرات روتين العناية اليومية بالبشرة التي تحتوي على الكحول، لأنها يمكن أن تسبب الجفاف، ويجب استخدم منتجات ذات أساس زيتي أو مائي.

يبدأ نمط روتين العناية وحماية البشرة الحساسة من نمط حياتك، فحافظِ على ارتداء الملابس القطنية، وتجنبي ارتداء الألياف الصناعية حتى لا تلامس بَشرتك، والتزمي بممارسة التمارين الرياضية والحرص على تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة للحفاظ على رونق ونضارة بشرتك.

هل فيتامين سي جيد للبشرة الحساسة؟

يعتبر فيتامين سي آمنًا بشكل عام وجيد للعناية بالبشرة، ولكن إذا كان لديك نوع بشرة حساسة، فقد يسبب بعض اللسع، خاصة إذا كنت تستخدمه في نفس المنطقة من روتين التقشير أو الأحماض.

هل النياسيناميد جيد للبشرة الحساسة niacinamide؟

عند استخدامه موضعيًا، يمكن أن يحسن النياسيناميد من ترطيب البشرة عن طريق منع تبخر الرطوبة من الجلد إلى البيئة. إنه أيضًا مكون طبيعي مضاد للالتهابات، لذا فهو منتج رائع لتهدئة التهيج والاحمرار، ومفيد أيضًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

ختاماً، يمكنك متابعة مقالاتنا لمعرفة المزيد عن روتين العناية بالبشرة الحساسة، أو عن منتجات حماية البشرة الحساسة،وتذكري أن اتباع نمط حياة صحي يساعد في منحك بشرة نضرة ومشرقة، وخالية من أي شوائب.

المصادر: e ، s

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

إذا كنتِ ترغبين في تطبيق روتين العناية بالبشرة طبيعيا فإنه يوجد الكثير من منتجات العناية الطبيعية بالبشرة التي يمكنك صُنعها في المنزل ويمكنك إستخدامها بشكل

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.