fbpx

أهم 7 نصائح في روتين العناية بالبشرة الجافة في الصيف

روتين العناية يالبشرة الجافة في الصيف

من أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها لأصحاب البشرة الجافة، هي اتباع روتين العناية بالبشرة الجافة في الصيف، لأن  نوع البشرة الجافة من أكثر البشرات التي تكون مرهقة، إذا لم تلقى العناية المناسبة لها.

بسبب طبيعة البشرة الجافة القاسية، فإنها  تكون أكثر عرضة للجفاف والتشققات في فصل الصيف والشتاء، لذلك تحتاج الى مزيد من العناية، تابعي أهم نصائح روتين الاعتناء بالبشرة الجافة في الصيف.

روتين العناية بالبشرة الجافة في الصيف

الصيف هو وقت العطلات والذهاب للشاطئ، إنه أيضًا وقت رائع لإجراء ترتيبات روتين العناية بالبشرة الجافة في الصيف. يمكن أن يؤثر النهار الطويل والطقس الجاف أو الرطب على بشرتنا بطريقة مختلفة عن أيام الشتاء الأكثر قتامة.

قد تعتمد بعض خطوات العناية بالبشرة في الصيف على طبيعة المكان الذي تعيش فيه. على سبيل المثال ، قد تحتاج سيدة تعيش في منطقة تكون درجات الحرارة فيها معتدلة بشكل عام مع وجود نسبة رطوبة تزيد عن 50 في المائة، إلى إجراء تعديلات قليلة مقارنة بِسيدة تعيش في طقس مختلف.

روتين الاعتناء بالبشرة الجافة في الصيف
روتين الاعتناء بالبشرة الجافة في الصيف

الخطوات الأخرى ، مثل وضع كريم واقي، والامتناع عن الإفراط في الاستحمام، في غاية الأهمية. ستساعدك نصائح (موليندا)على الاستمتاع بفصل الصيف مع الحفاظ على صحة البشرة.

سواء كان نظام روتين العناية في الصيف الخاص بك مجربًا وصحيحًا، أو كم عدد المرات التي تغسل فيها شعرك، أو ما هي مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن هذه الأمور أمر شخصي.

لهذا السبب نعتمد على مجموعة متنوعة من المعلمين وغيرهم من الخبراء لمشاركة لأهم النصائح حول كل شيء يتعلق بروتين العناية،  بدءًا من طريقة تطبيق المنتج إلى أفضل قناع لاحتياجاتك الفردية. هذه أهم خطوات الروتين اليومي للبشرة الجافة في الصيف.

1. وضع كريم واقي من الشمس 

اهم خطوة هي وضع واقي الشمس حتى لو لم تفعل شيء أخر لبشرتك هذا الصيف، فاستخدم واقٍ من الأشعة.

ابحث عن أنواع واقيات الشمس التي توفر:

  • معامل حماية على الأقل SPF 30.
  • حماية واسعة الطيف.
  • حماية الشفاه.

أهم شيء في فصل الصيف هو أنك بحاجة إلى حماية بشرتك من الاشعة. إذا لم تفعلي ذلك ، سوف تظهر علامات التقدم في السن والشيخوخة بشكل أسرع، وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

من الضروري وضع واقٍ من الشمس، بما في ذلك خلال الشتاء.  يميل الاشخاص إلى قضاء المزيد من الوقت في الخارج أو على الشاطئ عندما يكون الجو دافى.

إن الاستخدام اليومي عامل حماية من أشعة الشمس 15  بشكل يومي، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة كبيرة، ويقلل من نسبة الاصابة سرطان الخلايا الحرشفية بحوالي 40 بالمائة. كما أنه يحمي بشرتك من علامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة.

هناك عبارة قد ترغبين في البحث عنها على ملصق الكريم الواقي من الاشعة، وهي “طيف واسع” ، مما يعني أن الواقي يحمي بشرتك الجافة من أنواع الأشعة فوق البنفسجي، حيث إن كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية يساهمان في تطور سرطان الجلد.

  يعود نوع واقي الشمس الذي تستخدمه بشكل أساسي هو الأفضل لبشرتك، حيث أ، أفضل واقي من الشمس لشخص ما، هو الواقي الذي يستخدمه الشخص.

تقول طبيبة أمراض الجلدية جويس بارك، يجب أن تضع كمية كافية من واقي الشمس على بشرتك الجافة، لتجنب أي مشاكلـ، ولا تنسى شفتيك، حيث يظهر ضرر أشعة الشمس لاحقًا.

تبيع العديد من العلامات التجارية واقٍ من الشمس للشفاه، لذلك يقترح العثور على واحدة تحتوي على عامل حماية 30 على الأقل.

2. ترطيب البشرة الجافة باستمرار

 

ترطيب البشرة الجافة

لا يكون الهواء جافًا في فصل الصيف كما هو الحال في الشتاء، ومع ذلك ، لا يجب التخلص من المرطب – لا يزال بإمكان أن يحدث جفاف لِبشرتك في الصيف. مع ذلك ، يمكن أن تشعرين وكأن المرطب يثقل وجهك عندما يكون ساخنًا. لذلك نقترح إيجاد مرطب خفيف.

إذا كان المرطب سائلًا، فهو أرق. حيث يوافق يستخدم الكثير منا مرطبات أثقل في الشتاء مما نستخدمه في فصل الصيف.

نوصي بإيجاد مرطب مع عامل حماية لتوفير طبقة إضافية من الحماية. فقط لا تضعيه في الصباح،واعتقد أنه يمكن أن يحل محل واقي الشمس طوال النهار عند تطبيق روتين العناية بالبشرة الجافة  في الصيف. تذكري أنك بحاجة إلى SPF 30 على الأقل.

3. قللي من وضع المكياج

قد يبدو وضع الكثير من المكياج في الايام الدافئة، وكأنه طبقة غير ضرورية، وإذا تعرقت ، فسوف يزول مكياجك. خففي من روتين مكياجك. ستستمتع بشرتك الجافة بعدم وضع مستحضرات الجمال. حيث إن وضع مكياج أقل يتيح لبشرتك الجافة أن تتنفس. 

4. استخدمي المكياج بمعامل حماية من الشمس

قد لا يبدو وضع واقي الشمس فوق مكياجك غير جذاب للغاية،ولكن ، إذا كنت في حفل زفاف في الهواء الطلق، أو تتناولي غداء في الهواء، فانت بحاجة الى عامل حماية من الشمس. ابحثي عن مرطبات بالصفات التالية،  تكون على الأقل SPF 30، ووزنها خفيف، لان المرطب الخفيف يمكن أن يوفر الحد الأدنى من التغطية لبشرتك.

يطلب أطباء الجلدية من مرضاهم وضع مرطب مع عامل حماية 30 على الأقل أو مفعوله واسع الطيف ، كما أن إن البودرة تساعد، لكن لا ينبغي أن تكون هي الواقي الشمسي الوحيد الذي تستخدميه.

من الصعب معرفة كمية البودرة  على وجهك أثناء وضع المكياج، لكن  المساحيق الواقية من الشمس تكون أفضل، من حيث سهولة وضعها على المكياج ، لكنني لا اقترح استخدام البودرة كمصدر وحيد واقي من الأشعة.

إذا كنت ترغب في استخدام البودرة كطبقة حماية إضافية من الشمس ، فإن اتباع الإرشادات هو المفتاح لضمان الفعالية.

قد يرغب أصحاب البشرة السمراء في تخطي واقي الشمس، لكن من الناحية الطبية فانها معرضة للضرر من أشعة الشمس. لذلك يجب وضع واقي في روتين العناية ببشرتك الجافة في فصل الصيف.

5. التقشر مرة أو مرتين أسبوعياً في روتين البشرة الجافة

وضع واقي من أشعة  الشمس مهم ، والعرق هو طريقة طبيعية لتهدئة الجسم. لكن كلاهما يمكن أن يفعل بعض مسامك. وهنا تظهر أهمية التقشير. إنه يساعد على فتح المسام وتقليل الرواسب والأوساخ.

من الافضل عدم تقشير البشرة الجافة في روتين العناية  إذا كنتِ مصابة بحروق الشمس. دع البشرة تٌشفي من تلقاء نفسها. في حين أنه من المقبول التقشير في الصيف أكثر من الشتاء، ويفضل أن يكون مرة أو مرتين أسبوعياً.

6. ارتدِاء ملابس واقية من الشمس

لا تكتفي بتصفح مجلات الجمال عند تجديد روتين العناية بالبشرة لفصل الصيف. حيث يجب ارتداء الملابس الواقية أيضاً. تشمل ملابس الصيف التي يجب ارتداؤها ما يلي:

  • نظارات شمسية.
  • الملابس ذات الألوان الفاتحة. إن الأقمشة المنسوجة بإحكام ،  والألوان الفاتحة توفر أفضل حماية من أشعة الشمس.
  • أرتدي قبعة عريضة الحواف في الخارج خلال الصيف، يمكن أن تساعد القبعات في حماية بشرة الوجه والعينين 

7. اغسل وجهك – لكن ليس باستمرار

قد تشعرين أنك بحاجة الى الاستحمام عندما يكون الجو حارًا، أو  غسل وجهك باستمرار. يُنصح بعدم ذلك. يصنع جسمك عوامل ترطيب طبيعية تساعد في حبس الماء بالبشرة الجافة. عندما تغسلين بشرتك باستمرار، يمكن أن يصاب من الجلد بالجفاف.

بدلاً من ذلك ، يحب بالالتزام بالاستحمام مرة واحدة يوميًا وبعد التمرين. بالإضافة الى غسل وجهك بمنظف لطيف وماء فاتر في الصباح والمساء، وذلك للعناية بالبشرة الجافة.

إذا وجدت نفسك تَتَعرقي باستمرار، قومي باستخدام ورق نشاف. لا تحتاج هذه الأوراق إلى الماء، لكنها تمتص العرق من بشرتك الجافة.

عادة ما يكون الصيف أكثر دفئًا من الشتاء. من الطبيعي أن يكون روتين العناية بالبشرة الجافة مختلف، حيث تكون احتياجات بشرتك مختلفة.

عندما تقومي بقضاء وقتًا أطول في أشعة الشمس، من المهم أن تنتبهي لواقي الشمس. ابحثي عن عامل حماية SPF 30 واسع الطيف، وقومي بتطبيقه  كل ساعتين لحماية بشرتك من الشيخوخة وسرطان الجلد.

جربي وضع مرطب خفيف ولا تُقشري أكثر من مرة في الأسبوع. إذا كنت تريدين توهج واشراقة، اختاري كريم  خفيف أو مرطب وبودرة مع عامل حماية من الشمس. روتين العناية بالبشرة الجافة للصيف سيُبقى بشرتك صحية دائماً.

أهم منتجات روتين العناية بالبشرة الجافة

منتجات روتين العناية بالبشرة الجافة

أهم منتجات عمل روتين كامل للعناية بالبشرة الجافة، كالتالي: 

  • تنظيف البشرة الجافة في الصيف، هو الخطوة الأولى قبل وضع أي كريمات أو زيوت مرطبة.
  • وضع التونر.
  • ترطيب البشرة.
  • وضع كريم الواقي من الشمس. 
  • التعزيز مع الرعاية بين عشية وضحاها.

ما هو أفضل قناع للبشرة الجافة في الصيف؟

إليك بعض أقنعة الوجه التي يمكنك تجربتها في الصيف: 

  • حزمة البابايا للوجه. البابايا غنية بفيتامينات A و C (مضادات الأكسدة) ، والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد
  • عبوة الزبادي للوجه.
  • قناع خشب الصندل للبشرة الجافة.
  • قناع الوجه باللوز وماء الورد.
  • مزج كوبًا من دقيق الشوفان في إناء الماء لترطيب البشرة الجافة في الصيف بطريقة طبيعية، حيث  يهدئ بشرتك ويساعدها على ترطيبها.
  •  استخدمي زيت جوز الهند بدلًا من اللوشن المرطب قبل الذهاب إلى الفراش. ضعي اللوشن على مناطق بشرتك الجافة.

ختاما، تحدثنا عن روتين العناية بالبشرة الجافة في الصيف، وأهم الخطوات التي يجب الحفاظ عليها عند الاعتناء بهذا النوع من البشرات.

المصادر: h ، l

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

روتين العناية بالبشرة طبيعيا

إذا كنتِ ترغبين في تطبيق روتين العناية بالبشرة طبيعيا فإنه يوجد الكثير من منتجات العناية الطبيعية بالبشرة التي يمكنك صُنعها في المنزل ويمكنك إستخدامها بشكل

Read More »

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.